Работа зала MEDIEVAL в праздники!

Внимание, режим работы зала MEDIEVAL в праздничный период! Выходные дни зала на праздниках — 31 декабря, 1, 6 и 7 января. 8 января зал начинает работать по обычному расписанию.  Кросс-тренинг:  Тренировок по ТА в период с 1-7 января не будет.  3-го и 5-го января возможно свободное посещение зала с 10:00 до 17:30 (31 дек, 1, 6, 7 января свободного посещения не будет). 2-го и 4-го января возможно свободное посещение зала с 16:00 до 17:30. Ист. фехтование:  Васильев: первая тренировка 4 января с 19:00 — 20:00 и далее по обычному расписанию после 8 января.  Помелов: по обычному расписанию, начиная с 12 января. Кравченко: по обычному расписанию, начиная с 8 января.  Белый: по обычному … Читать далее Работа зала MEDIEVAL в праздники!

Новогоднее предложение

Внимание! Кросс-тренинг больше не сгорит! Теперь можно не переживать за потерянные в праздники тренировочные дни абонемента! При покупке месяца занятий в декабре — полмесяца заморозки в подарок. Отдыхайте спокойно и возвращайтесь в зал! Приобрести абонемент по акции можно с 01.12.17 по 31.12.17. Один человек может воспользоваться акцией только один раз. Воспользоваться заморозкой можно только один раз. Акция действует во всех залах сети Paladin Group. Вы впервые на нашем сайте? Вас заинтересовала данная акция? Хотите узнать, кто мы такие?  Почитать о нашем содружестве залов можно тут. Расписание занятий можно узнать тут. Цены на другие абонементы указаны тут.  Записаться на первое бесплатное занятие и получить скидку ОПЛАТИТЬ ЗАНЯТИЯ ОНЛАЙН

Битва за MOTHER RUSSIA

Внимание, внимание! Грядёт беспрецедентное событие! Содружество залов Paladin Group совместно с проектом MOTHER RUSSIA объявляют спортивный он-лайн челлендж. 5 недель сурового русского баттла стартуют уже с завтрашнего дня! На кону — 25 футболок бренда MOTHER RUSSIA, которые достанутся лучшим из лучших! Условия челленджа: Быть подписанным на страницы Paladin Group и MOTHER RUSSIA. Следить за обновлениями страницы Paladin Group (проще всего будет это сделать, кликнув на «получать уведомления» в меню сообщества). Каждую среду в 6:00 утра в группе будет появляться новый конкурсный комплекс. Снять видео с этим комплексом в своем зале сети Paladin Group и выложить на свою страницу Вконтакте* не позднее 22:00 понедельника. Не забыть поставить хештег#mother_russian_paladins, а также хештег … Читать далее Битва за MOTHER RUSSIA

Что бы такого съесть, чтобы похудеть

Какой системы питания следует придерживаться атлету, начинающему или продвинутому, чтобы сохранить и улучшить результаты тренировок? Модная палео или зональная диета постепенно уступила место просто здоровой еде и принципу «меньше вредного, больше полезного». Однако, в разные моменты нашей жизни, когда будничная суета застает врасплох, хочется перекусить или пообедать-поужинать, а до дома и холодильника, полного вкусной и полезной еды, полтора часа пробок, на каждом шагу нас подстерегают опасности. Опасностей много, они разные по форме, но суть одинаковая — фастфуд. Бургеры, картошка, сладкие газированные напитки, жареная курочка и т.д. Чем можно заменить необходимый прием пищи, сделать трапезу полезной? Один популярный спортивный журнал опубликовал статью, посвященную приготовлению вкусного и полезного напитка — смузи. Не пугайтесь модного … Читать далее Что бы такого съесть, чтобы похудеть