Тренировка на гребном тренажере — невероятно эффективна для всего тела, она позволяет спортсмену развивать аэробную выносливость и мышечную силу. Если совместить кардиотренировки с тренировками на гребном тренажере, он позволит вам обрести отлично физическую форму.
При этом без надлежащей техники и подготовки неправильное использование гребного тренажера может привести к плохим последствиям и травмам.
Поэтому мы предлагаем тренировки с тренером, посвященные занятиям на гребном тренажере. Эти тренировки могут быть как отдельными тренировками или подготовкой к соревнованием по гребле, так и дополнять ваши занятия кроссфит, кросслайт или стронгмен.
Занятия по гребле проводятся в зале CrossFit Bayard.
Цены
| Тариф | Период | Стоимость абонемента | Цена одной тренировки | Обязательное условие | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 тренировка Растяжка/Тяжелая атлетика/Силовой хват/Гребля | 300 руб. | Наличие любого действующего безлимитного абонемента КФ | |||||
| 5 тренировок Растяжка/Тяжелая атлетика/Силовой хват/Гребля | 4000 руб. | 800 руб. | |||||
| 10 тренировок Растяжка/Тяжелая атлетика/Силовой хват/Гребля | 7000 руб. | 700 руб. | |||||
| 15 тренировок Растяжка/Тяжелая атлетика/Силовой хват/Гребля | 9000 руб. | 600 руб. | |||||
| 20 тренировок Растяжка/Тяжелая атлетика/Силовой хват/Гребля | 10000 руб. | 500 руб. | |||||
Тренер
Занятия ведёт Наталья Буянова
- Победитель командных соревнований по гребле на тренажёрах concept2 C2ROW OPEN 2015, 2016, 2017;
- Бронзовый призер Idol Christmas Throwdown 2016 (Scaled division);
- Бронзовый призер чемпионата России по гребле-индор на тренажёрах concept2;
- Бронзовый призер всероссийских соревнований по гребле-индор и индор-триатлону C2ROW OPEN 2016 в индивидуальном зачете;
- Участник Turkish Throwdown 2015 (Scaled division);
- Участник Idol Throwdown 2016 (Scaled division);
- Участник Russia Throwdown 2016 (Scaled division);
- Участник Idol Christmas ThrowDown 2017 (Scaled division);
- Участник Idol Throwdown 2017 (Scaled division);
- Участник Moscow Throwdown 2017 (Scaled division);
- Участник Большого кубка 2017 в составе команды.