Гребля

Тренировка на гребном тренажере — невероятно эффективна для всего тела, она позволяет спортсмену развивать аэробную выносливость и мышечную силу. Если совместить кардиотренировки с тренировками на гребном тренажере, он позволит вам обрести отлично физическую форму.

При этом без надлежащей техники и подготовки неправильное использование гребного тренажера может привести к плохим последствиям и травмам.

Поэтому мы предлагаем тренировки с тренером, посвященные занятиям на гребном тренажере. Эти тренировки могут быть как отдельными тренировками или подготовкой к соревнованием по гребле, так и дополнять ваши занятия кроссфит, кросслайт или стронгмен.

Занятия по гребле проводятся в зале CrossFit Bayard.

Цены

Тариф Период Стоимость абонемента Цена одной тренировки Обязательное условие
1 тренировка Растяжка/Тяжелая атлетика/Силовой хват/Гребля 300 руб. Наличие любого действующего безлимитного абонемента КФ
5 тренировок Растяжка/Тяжелая атлетика/Силовой хват/Гребля 4000 руб. 800 руб.
10 тренировок Растяжка/Тяжелая атлетика/Силовой хват/Гребля 7000 руб. 700 руб.
15 тренировок Растяжка/Тяжелая атлетика/Силовой хват/Гребля 9000 руб. 600 руб.
20 тренировок Растяжка/Тяжелая атлетика/Силовой хват/Гребля 10000 руб. 500 руб.

Тренер

Занятия ведёт Наталья Буянова

  • Победитель командных соревнований по гребле на тренажёрах concept2 C2ROW OPEN 2015, 2016, 2017;
  • Бронзовый призер Idol Christmas Throwdown 2016 (Scaled division);
  • Бронзовый призер чемпионата России по гребле-индор на тренажёрах concept2;
  • Бронзовый призер всероссийских соревнований по гребле-индор и индор-триатлону C2ROW OPEN 2016 в индивидуальном зачете;
  • Участник Turkish Throwdown 2015 (Scaled division);
  • Участник Idol Throwdown 2016 (Scaled division);
  • Участник Russia Throwdown 2016 (Scaled division);
  • Участник Idol Christmas ThrowDown 2017 (Scaled division);
  • Участник Idol Throwdown 2017 (Scaled division);
  • Участник Moscow Throwdown 2017 (Scaled division);
  • Участник Большого кубка 2017 в составе команды.