Гиревой спорт

Гири Paladin Group

Гиря — отличный инструмент для гармоничного развития тела и повышения общей выносливости. Тренировки по гиревому спорту подойдут для любого уровня подготовки и будут полезны как мужчинам, так и женщинам. На наших занятиях вы освоите технику основных упражнений с гирей:

  • рывок;
  • толчок;
  • толчок по длинному циклу.

Эти упражнения широко используются в составе кроссфита, поэтому тренировки подойдут как кроссфитерам, которые хотят отточить технику работы с гирей, так и людям, желающим заниматься непосредственно гиревым спортом.

Для тех, кто заинтересуется гирей как основным видом спорта, есть возможность продолжать занятия по специализированной программе, вплоть до подготовки к выходу на соревнования по гиревому спорту.

Виталий Павленко

Занятия гиревым спортом проходят под руководством тренера Виталия Павленко в зале Crossfit Bayard.

Расписание и цены зала Crossfit Bayard