Тяжелая атлетика

coaching06 Вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Несмотря на то, что Тяжелая атлетика включает в себя два упражнения: рывок и толчок, тренировки состоят не только из отработки этих движений. Спортсмены тренируются в выполнении подсобных упражнений, работают с гантелями, гирями, легкими штангами. В занятие обязательно включаются кардиотренировочные упражнения и упражнения на развитие выносливости. Именно поэтому тяжёлая атлетика, хоть и развивает силу, но способствует гармоничному развитию всего тела.

Занятия по тяжелой атлетике проводятся в залах CrossFit Bayard и CrossFit Maze

 

Тренер — Теймур Алескеров

Теймур Алескеров

Выполнил норматив мастера спорта. Лучшая соревновательная сумма: 325 кг (154 рывок, 171 толчок). Восьмикратный чемпион Москвы, в 2013 году стал серебряным призером страны среди юношей и девушек до 19 лет по тяжелой атлетике. В данный момент проходит обучение в РГУФКСМиТ на кафедре тяжелоатлетических видов спорта.

Читайте наши статьи о тяжелой атлетике: