Кросс-фит (Карягин, Богачёв)

Кросс-фит

(функциональная физическая подготовка)

Тренер — Карягин Илья

Что такое КроссФит (CrossFit)?

КроссФит — это гибкая система тренинга, которая состоит из функциональных упражнен ий, выполняемых с высокой интенсивностью. Цель КроссФита – физическое развитие атлета по десяти направлениям, таким как: работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, выносливость, сила, гибкость, мощь, скорость, координация, быстрота адаптации к смене нагрузок, баланс и точность. В настоящее время кросстренинг применяется в подготовке различных силовых структур от пожарных частей до соединений спецназа, а также в организации тренировочного процесса профессиональных спортивных организаций по всему миру. Почему? — КроссФит доказал свою способность приводить к осязаемым результатам в функциональной физической подготовке к решению самых разных задач, выдвигаемых повседневной, спортивной или служебно-боевой деятельностью.

Тренер — Богачев Евгений

Кто мы?

Мы представляем сообщество людей, возводящих физическое развитие на новый уровень. Мы не коллекционируем стереотипы – мы проверяем все на деле, отбрасывая искусственное, изолированное, неестественное и пафосное. В то время, как кто-то спорит о преимуществах «железа» или «веса тела», или пытается оправдать свою узкую специализацию и жизненную неприменимость своих достижений, мы – развиваемся. Мы используем все лучшее из гимнастики, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, циклических видов спорта. Единственная наша специализация – это готовность к любому испытанию силы и воли, которое может нам подбросить жизнь.

Наш сайт: http://www.cfft.ru/

Группа В контакте: http://vkontakte.ru/cfft_ru