Главная » Новости » Результаты Open Workout 15.2

Результаты Open Workout 15.2

9P0ZZTSutZgДорогие друзья,

мы продолжаем следить за результатами комплексов The Open 2015. Напомним, Вам, что в этом году от зала CrossFit Maze выступает огромное количество атлетов сети Paladin CrossFit Group. Это не только наши тренера, которые с успехом защищают честь нашего зала уже долгое время, в этом году к ним присоединились занимающиеся, которые готовы побороться за первое место со светилами кроссфита!!!

Open Workout 15.2 выглядел следующим образом:

Выполняя каждые три минуты, пока возможно:
0:00-3:00
2 раунда:
10 приседаний со штангой над головой (43 / 29 кг)
10 подтягиваний до груди

3:00-6:00
2 раунда:
12 приседаний со штангой над головой (43 / 29 кг)
12 подтягиваний до груди

6:00-9:00
2 раунда:
14 приседаний со штангой над головой (43 / 29 кг)
14 подтягиваний до груди

И так далее, добавляя по 2 повторения каждые три минуты пока сможете успевать делать два раунда за три минуты. Варианта scaled: повторения начинаются с 6, обычные подтягивания и вес штанги 29/20 кг.

По результатам второго комплекса команда зала CrossFit Maze поднялась на 10 позиций в лидерборде!!!  Помимо этого согласно рейтингу Топ20 мужчин по России:

Андрей Гурьев занимает 6 место;

Евгений Лапик расположился на 9 месте;

Алексей Баранов находится на 13 месте.

По рейтингу Топ20 женщин по России:

Татьяна Гусева занимает 4 место;

Мария Филиппова располагается на 10 позиции;

Евгения Верещак также занимает 10 место.

Друзья, желаем Вам удачи и только победы! Мы гордимся, что именно Вы отстаиваете честь нашего зала!