В расписании зала Reebok CrossFit Medieval на Волгоградском проспекте добавились занятия для детей

Дорогие друзья, спешим сообщить Вам радостную новость!В расписании зала Reebok CrossFit Medieval на Волгоградском проспекте добавились занятия для самых маленьких. Теперь по четвергам с 15.30-17.00 будут проводиться тренировки по СМБ для детей в возрасте от 4 – 6 лет, ведь именно в этом возрасте им необходим особый подход. Тренировать маленьких спортсменов будет Мария Давыдова — тренер, обладающий огромным опытом работы с детьми и имеющая педагогическое образование. Прививайте любовь к спорту с детства!

Отмена занятий в CrossFit Medieval

Уважаемые посетители, сообщаем вам, что сегодня 12.02.14 в зале CrossFit Medieval на волгоградском проспекте занятий по кроссфиту с 21.00 до 22.00 не будет!

Занятия по гимнастике после 19.00 в зале Medieval

Дорогие друзья! В зале Medieval, на Волгоградском проспекте с этой недели стартуют тренировки по гимнастике c 19.00 до 20:00, по средам и пятницам. Тренер Зуев Артур Михайлович. Кандидат в мастера спорта по гимнастике. Будем рады видеть вас на тренировках! Расписание ==> http://www.paladincenter.ru/crossfit-medieval/

Отмена занятий в CrossFit Maze

Уважаемые посетители, в связи с техническими неполадками в подземном клубе «Лабиринт» все вечерние занятия в зале CrossFit Maze на Киевской сегодня отменяются,11 февраля утренние тренировки так же не будут проводиться! Судьба вечерних занятий пока неизвестна, внимательно следите за информацией в группе!

Конкурс на лучшую фотографию с наших тренировок!

Объявляем конкурс на лучшую фотографию с наших тренировок! Спорт, пот, борьба и победа: покажи нам, что такое твой кроссфит, и выиграй 3 месяца бесплатных тренировок. ?Подробности здесь?Условия конкурса: 1. Сделай фотографию на НАШЕЙ тренировке. На фотографии может быть зал, ты, занимающаяся группа, тренер — все, что угодно, выражающее идею и дух кроссфита для тебя. 2. С 10 по 22 февраля загрузи фотографию в специальную альбом в нашей встречеhttp://vk.com/album-66162648_186910026 3. С 23 по 26 февраля — не забудь попросить друзей проголосовать за свою работу:) 4. 27 февраля мы объявим победителей. Определение победителей: От каждого зала будет 2 победителя, по одному в номинациях: — приз зрительских симпатий — выбор жюри Призовой фонд: … Читать далее Конкурс на лучшую фотографию с наших тренировок!

Пропускная система в Reebok Crossfit Beard

Дорогие друзья, в зале Reebok Crossfit Beard ужесточилась пропускная система. В связи с этим настоятельно рекомендуем Вам всегда иметь при себе документ, удостоверяющие личность (паспорт, права и т.д.). Данное правило обязательно не только для новичков, но и для постоянных клиентов.  При отсутствие документов Вас могут не пропустить в зал!

Больше утренних тренировок по кроссфиту в зале Medieval!

Дорогие друзья! Мы рады вам сообщить, что в зале Medieval, на Волгоградском проспекте со следующей недели, по будням добавились тренировки основной CrossFit группы c 8.30 до 9.30. Будем рады видеть вас на тренировках! Расписание==>  http://www.paladincenter.ru/medieval1/

КУБОК ПАЛАДИНА 2014

Регламент мероприятия: 26 января 2014 (воскресенье) соревнования по версиям МФСМ и ФСМБ 8.00 – 9.00     Подготовка помещений, встреча и размещение участников 9.00 – 10.00   Регистрации ВСЕХ номинаций 9.00 – 10.00   Судейские  совещания по Федерациям 10.00 – 10.30 Парад участников, открытие соревнований   10.30 — 14.30   НА ТРЕХ ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ ПЛОЩАДКАХ: Площадка МФСМ 1: Рейтинговый турнир по «Спортивному копью» СМ для взрослых по приглашениям Площадка МФСМ 2: СМ «Стандарт» («Щит и меч» без голеней) спортсмены. категория до 18 лет. Площадка ФСМБ: Дети с 5 до 11 лет включительно «Щит и меч», Все остальные возраста «Баклер и меч»   15.00 – 18.30 КОМАНДНОЕ ТРОЕБОРЬЕ по СМБ. Проводится впервые! Среди команд по … Читать далее КУБОК ПАЛАДИНА 2014

CrossFit Paladin WOD 16.01.14

Paladin CrossFit Group Взятие штанги на грудь с виса в полуприсед и толчок 7 подходов 3+1 (3 взятия и 1 толчок) Затем: Crazy Grace 5 взятий и толчков 60/40кг 15 бурпи 10 взятий и толчков 10 бурпи 15 взятий и толчков 5 бурпи