Занятия в 21.30

Дорогие друзья, обратите внимание на то, что с 8 июня в зале Reebok CrossFit Bayard меняется расписание тренировок на 21.30. Теперь занятия будут проходить ТОЛЬКО ПО ВТОРНИКАМ И ЧЕТВЕРГАМ, по понедельникам, средам и пятницам занятий в 21.30 НЕ БУДЕТ!!! Приносим извинения за доставленные неудобства!

CROSSFIT GYMNASTICS

Всегда хотел научится ходить на руках и не знаешь с чего начать? Выходы на кольцах для тебя загадка и давнишняя мечта? Приходи на семинар по КФ Гимнастике, мы с тобой разберем упражнения, технику и процесс масштабирования. Записаться можно в комментариях и по телефону указано на афише. —-— Дата ——— 11 июня Crossfit Maze -— Программа семинара —— — Механика движения плеча при выходе и ходьбе на руках. — Мобилити плеча — Правильное положение спины при ходьбе на руках — Упражнения на развитие целевой мощности плеча — Упражнения для ходьбы на руках. — Принципы маштабирования — Целевая прокачка

Чемпионат Паладин по тяжёлой атлетике

ВНИМАНИЕ!!! МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ!!! Друзья, в субботу 27 июня в 10.00 состоится открытый Чемпионат Паладин по тяжёлой атлетике. Что значит открытый? Это значит что любой желающий может прийти и попробовать сразиться со своим оппонентом в железной игре. Если конечно вы обладаете соответствующими навыками классических тяжелоатлетических упражнений Соревнования пройдут по классическим правилам. Будут даны 3 попытки в рывке и 3 попытки в толчке. В каждом движении вы должны показать свой максимально возможный результат. Соревнования будут проходить в абсолютной категории, то есть победителем станет тот кто поднимет большую сумму относительно своего собственного веса. Ждем всех любителей железной игры!!! Приходите поучаствовать и поддержать своих друзей!!!

Гонка Гладиаторов

Друзья! Напоминаем вам, что вы можете как следует подготовиться к следующей Гонке Гладиаторов в кроссфит-залах сети Paladin Group. Гонка стартует 20 июня и включает в себя 2 дистанции — Спринт (5+ км и 15+ препятствий) и Профи (10+ км и 20+ препятствий). Регистрация ЗДЕСЬ: http://gonkagladiatorov.ru/gladiator-letnie-sprint-i-.. Не пропускайте занятия, готовьтесь и участвуйте! Кстати, на следующей Гонке Гладиаторов и непосредственно перед ней вас ждет множество сюрпризов от нас — ведь Paladin снова будет участвовать в Гонке, а так же проведет разогрев гладиаторов перед забегами. Следите за новостями!:)

Разделение залов CrossFit Medieval и Reebok CrossFit Bayard

Дорогие друзья, обращаем ваше внимание, что с 1 июня 2015 года абонементы для залов CrossFit Medieval  и Reebok CrossFit Bayard перестают быть общими. Если вы сейчас посещаете оба зала по одному абонементу и одной карточке – просим вас выбрать зал для которого вы хотите сохранить свой текущий абонемент и карточку и сообщить об этом администратору до 31 мая включительно. Приносим извинения за причиненные неудобства !

Отмена тренировки

Дорогие друзья, обратите внимание на то, что в эту субботу 30 мая отменяется тренировка по Тяжелой атлетике в зале Reebok CrossFit Bayard. Зато у Вас есть отличная возможность посетить супермегакрутое мероприятие, мультитурнир по силовым видам спорта «Z-Power». Приходите смотреть и участвовать!

1 этап ФИТ-Лиги

Дорогие друзья, предлагаем Вам ознакомиться с результатами онлайн-отбора 1 этапа ФИТ-Лиги, который состоится уже совсем скоро — 20 июня 2015 года. На 1 этап отобрались: Гурьев Андрей с 9 места; Гусева Татьяна с 5 места; Филиппова Мария с 10 места. От всей души желаем нашим спортсменам удачного выступления!!!

«Стань Человеком»

Дорогие друзья, вчера на территории Московского дворца пионеров на Воробьевых горах прошло спортивное мероприятие под названием «Стань Человеком». В нем приняли участие не только атлеты, которые тренируются в сети залов Paladin Group, но и наши тренера, показавшие настоящий профессионализм! Ребята, спасибо Вам за участие! Paladin Group гордится такими мужественными и сильными тренерами и занимающимися! Вы смогли побороть боль, усталость и стали настоящими героями!!! С предварительными результатами соревнования можно ознакомиться в прикрепленном файле. Predvaritelny_protokol