Большой Московский Турнир

Тем временем Большой Московский Турнир в самом разгаре! Прошли состязания в номинациях «шпага и дага» и «длинный меч», но самое интересное — финальные поединки, осталось на десерт. Уже сегодня бойцы из команды ФФЦ Паладин поборются за медали: Верещагин Руслан с шпагой и дагой; Михаил Бакир и Егор Буробин с длинным мечом; Мария Романюк с длинным мечом среди женщин. Кроме того, будет проведена номинация «сабля». Мы желаем нашим бойцам удачи, и, конечно же, будем внимательно следить за ходом соревнований.

Road to the Games 17.01

Канал Crossfit на ютубе открыл новую главу «Road to the Games». Эпизод 17.01 расскажет нам о буднях Патрика Вэлнера и Брэнта Фиковски – атлетов, носящих звание 3-го и 4-го самых физически подготовленных людей на Земле за 2016 год. Ставшая популярной серия роликов показывает супер-атлетов, какими мы не сможем увидеть их на пьедестале. Студенты, медсестры, инженеры, рабочие, главы семей, тренеры. Чем живут и как тренируются звезды зарубежного кроссфита? — Это и много другое ждет нас в преддверии Игр 2017 года. С интересом будем следить за выходом свежих видео и, конечно, ждать официального перевода на русский язык командой Paladin Group.

Fitness Everywhere

Бывает, что настроения или возможности идти в зал нет, но мозг настаивает на физической нагрузке. Помимо стандартных приседаний, отжиманий, выпадов, бурпи и других движений из арсенала кроссфита, для которых достаточно собственного веса, неутомимые атлеты начали использовать все, что попадается им на глаза (или под руки). Если вдруг вы решите, что делать выходы на двери, вместо перекладины, это хорошая идея, смело выполняйте такой аналог привычного движения. Полезным он окажется, если до ближайшего турника вам не позволяют добраться погода, лень или недостаток свободного времени. Автор ролика — Дэми Багби (instagram: demibagby) регулярно рассказывает о своих гимнастических (и не только) изобретениях.

Группа Женской ОбщеФизической Подготовки

ФФЦ Паладин объявляет дополнительный набор в группу Женской ОбщеФизической Подготовки с азами самозащиты. Тренировки ведет инструктор ФСМ Ольга Гольдина. Занятия проходят два раза в неделю, нагрузка адаптирована. Нередко на занятиях можно увидеть таких известных бойцов ИСБ как Светлана Федорова, Марина Головина, и многих других. Кроме основной группы, есть «новичковая», где еще осталось три свободных места. Для записи в группу, а также по интересующим вас вопросам, можете обращаться сюда.

Доблесть и честь

В субботу, 15 апреля прошел шестой, ежегодный фестиваль «Доблесть и честь». Команда бойцов ФФЦ Паладин заняла все три призовых места в номинации «классическое фехтование» и первые два в номинации «военная сабля». Мы поздравляем Вадима Кравченко, Андрея Козлова и Романа Помелова. Всех остальных мы ждем на наших тренировках — тренироваться и готовиться к новым турнирам и новым победам!

LittleBig

Когда азартные мальчишки, у которых есть семьи, за плечами пьедесталы соревнований, собственные залы с десятком подчиненных, собираются вместе, выходит соперничество только ради соперничества. Погожим днем Рич Фронинг, Джош Бриджес и Даррэн Хансакер в Crossfit Mayhem выполнили на время: 15 пэгбордов 150 футов ходьбы на руках 15 канатов 150 футов ходьбы на руках 15 пэгбордов Пэгборд — снаряд, который присутствовал на Играх уже два года, в 2015 и 2016. И сейчас все профессиональные атлеты и многие любители вводят в свои тренировки оттачивание навыков и работу с пэгбордом на скорость. Возвращаясь к зарубе между двумя третями Good Dudes Inc. (в этот раз Дэн Бейли остался в стороне), победителем в схватке стал Рич Фронинг … Читать далее LittleBig

Чемпионат России по Современному мечевому бою

22-23 апреля в Екатеринбурге состоится Чемпионат России по Современному мечевому бою. В ходе соревнований будут проведены бои в личном первенстве в категориях от 3 до 45+ лет, в лиге А, В и С, а также командные бои 5 на 5 в возрасте от 7 до 17 лет. Первый день соревнований будет посвящен личным первенствам: щит и меч, триатлон, шашка-баклер. Кроме того, в рамках мероприятия пройдет круглый стол для судей. Второй день соревнований отведен для командных боев. Мероприятие состоится по адресу СК «Уралмаш», Бакинских комиссаров, 6. Полезные ссылки для регистрации и оплаты мероприятия: Заявки на участие Заявки на проживание и питание

Crossfit for life

В среде непрофессиональных атлетов кроссфит позиционируется, в первую очередь, как вид физической активности, призванный улучшить качество жизни и увеличить ее продолжительность. Даже спортсмен-любитель постепенно начинает интересоваться не только тем, что он делает на тренировках. Становятся актуальными вопросы диетологии и медицины. Кроссфит активно популяризирует некоторые виды диет, например, зональную или палео, объясняя это тем, что они призваны дать человеку все необходимые микро и макро элементы, способствующие быстрому восстановлению и всем благам, которые может преподнести «чистое» питание. Еще одним популярным движением становится борьба с употреблением сахара. «Сахар — алкоголь для детей». Одним из быстрых источников на пути к диабету и многих другим болезням, возникающим из-за чрезмерного употребления сахара, Crossfit HQ считают сладкую … Читать далее Crossfit for life

Доблесть и честь

15 апреля состоится шестой, ежегодный фестиваль «Доблесть и честь». Организаторами мероприятия выступили школа рыцарства «Белый крест», а также международная федерация профессиональных боев WMFC. В этом году мероприятие состоится в Олимпийском центре имени братьев Знаменских по адресу — м. Сокольники, ул. Стромынка, д. 4. Всего в рамках фестиваля будет проведено около 20 номинаций, в том числе Сталь, ХЕМА, СМБ, луки, ножи и многое другое. Расписание мероприятия, правила и другую полезную информацию можно узнать здесь.