Напольная гимнастика

Друзья, в этот четверг стартует ?первое занятие по напольной гимнастике? в зале Reebok CrossFit Bayard в 20.00. Научитесь управлять своим телом!!! ?На часовом занятии тебя ждет силовая подготовка, направленная на комплексное развитие всех мышц и умение управлять ими. Гимнастика уникальна тем, что дает возможность открыть в себе по-настоящему безграничный потенциал без постоянного использования отягощений, только благодаря упорной работе с весом собственного тела. ?На занятиях тебя ждет динамическая, статическая нагрузки, тренировка вестибулярного аппарата и много-много интересных упражнений, годами разработанных лучшими тренерами в залах спортивной гимнастики спорткомплексов Олимпийский и Динамо. ?Испытание силы, выносливости, ловкости и гибкости, а также безумное веселье на каждом занятии по четвергам в в 20.00? Тренировки проводит Екатерина Соболева!!!

Итоги FechtTerra 2015

#PaladinGroup #Paladin #Фехтование #Medieval 3 октября в Санкт-Петербурге удачно прошёл HEMA-турнир по длинному мечу FechtTerra 2015, в котором приняли участие более 30 бойцов из России и Беларуси. Результаты: Мужчины: I. Алексей Перков. TRAMAZZONE, Спб. II. Иван Новиченко. Men with swords, Москва. III. Александр Станкевич. FreiFechterGilde, Спб. Женщины: I.Елена «Лисица» Музурина. TRAMAZZONE, Спб. II. Татьяна Букина. Minsk HEMA fight club, Минск. III. Анастасия Власова. FreiFechterGilde, Спб.

Диагностика ограничений в подвижности и борьба с ними

В воскресенье 25 октября в зале CrossFit Medieval состоится семинар «Диагностика ограничений в подвижности и борьба с ними», на котором будут разобраны способы определения ограничивающих факторов в подвижности и на практике рассмотрены методы их исправления. Полученные знания позволят Вам: — Находить причины искажения техники выполнения движений; — Исправлять ограничения, добиваясь легкости в движениях; — Проводить эффективную заминку; — Быть более компетентным специалистом в области спортивной деятельности. Адрес: Волгоградскй проспект 32,к8 8:30 – регистрация участников; 9:00 – начало. Ведущий: Смирнов Александр, тренер клуба CrossFit GERAKLION, старший тренер клуба CrossFit RGUFK Стоимость при предварительной регистрации до 12.10 – 1000р. Стоимость при предварительной регистрации до 19.10 – 2000р. Стоимость при предварительной регистрации после 19.10 … Читать далее Диагностика ограничений в подвижности и борьба с ними

А ты стал человеком???

Друзья, мы гордимся теми ребятами, которым удалось стать настоящими людьми на гонке с препятствиями «СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ 3» в эти выходные!!! Спасибо вам за то, что каждый день вы стремитесь быть лучше и сильнее!!!    

Кроссфит заруба для новчиков

Дорогие друзья, 24 октября в зале Reebok CrossFit Bayard пройдет кроссфит заруба для занимающихся сети PALADIN Group!!! ? ? ? Победители соревнований получат призы от компании Reebok!!? ? ? Команда должна состоять из 4х атлетов: 2х мальчиков и 2х девочек. Для поиска команды: https://vk.com/topic-76873912_33063060 Для регистрации команды: https://vk.com/asmedei P/S Соревнования рассчитаны на ребят, которые занимаются кроссфитом не больше одного года. Организатор: Анастасия Буренкова https://vk.com/asmedei

Первый день «СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ 3»

Друзья, первый день гонки с препятствиями «СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ 3» прошел успешно!!! С нетерпением ждем вас сегодня по адресу: Кутузовский пр-т, 12. Приходите поддержать своих друзей и тренеров! P/S Спасибо Яне Хамутовой за чудесные фото =)  

СМБ для детей!

Дорогие друзья, хотим поделиться с вами отличной новостью! В зале Reebok CrossFit Bayard на Преображенской площади вновь стартуют тренировки по СМБ для детей (+10)!!! Занятия проходят по средам и пятницам с 15.00-16.30. С нетерпением ждем вас на тренировках!!!!!

НЕМА

Фехтование на длинном мече по правилам H.E.M.A. — настоящий вызов для любого, желающего испытать не только фехтование, но и полный контакт. Элементы рукопашного боя — неотъемлемая часть фехтования федершвертом. В фехтовальном центре «Паладин» мастера длинного меча научат вас наносить удары, и не получать их. Занятия проходят в зале CrossFit Medieval по адресу: Волгоградский пр-т, д. 32, к. 8 Сайт: http://www.paladincenter.ru/crossfit-medieval/ Телефон: +7 (495) 134-51-61

Командные соревнования по кроссфиту!!!

Дорогие друзья, зал Reebok CrossFit Bayard организует командные соревнования по кроссфиту для тех, кто занимается в сети наших залов не дольше одного года!!! Всех участников зарубы ожидают 3 потрясающих комплекса, а так же вкусные угощения и море положительных эмоций. Победители получат фирменный призы от компании Reebok!!! Команда должна состоять из 4х атлетов: 2х мальчиков и 2х девочек. Для поиска команды: https://vk.com/topic-76873912_33063060 Для регистрации команды: https://vk.com/asmedei Заруба пройдет 24 октября в зале Reebok CrossFit Bayard на Преображенской площади. P/S Мероприятие проводится только для занимающихся сети PALADIN Group!!! Организатор: Анастасия Буренкова https://vk.com/asmedei

Приходи в любой из залов нашей сети!

С каждым днем погода становится все хуже, а это значит, что пора забыть о длительных прогулках на воздухе и посвятить время тренировкам!!! Мы ждем тебя в любом из залов сети PALADIN Group: Reebok CrossFit Bayard м. Преображенская площадь; CrossFit Medieval м. Волгоградский проспект; Varyag CrossFit м. Юго-западная; Crossfit Beard м. Сокол; CrossFit Maze м. Киевская; Crossfit Mytischi г. Мытищи. — В каждом зале тебя встретит профессиональный тренер, который проконсультирует тебя не только по вопросам тренировок, но и по вопросам питания! — Ты быстро найдешь компанию единомышленников и вольешься в тренировочный процесс! — Твои успехи не заставят себя ждать, и уже через пару месяцев ты себя не узнаешь! Начни меняться уже … Читать далее Приходи в любой из залов нашей сети!