Отмена занятий по кроссфиту 26.08.17 и 27.08.17 | MYTISCHI

На этих выходных тренировок по кроссфиту в зале Crossfit MYTISCHI НЕ будет, заканчиваем ремонт в раздевалках. ТА (суббота в 12-00) и Беговая (суббота в 09-00 на стадионе «Торпедо») — БУДУТ, всё в силе!  

Новый набор в группу по направлению «НЕМА»

В группу по направлению «Н.Е.М.А.» объявляется новый набор. Первое занятие бесплатно! Записаться можно по телефону: +7 (495) 134-51-61 или на сайте: http://www.paladincenter.ru/pervoe-besplatnoe-zanyati.. HEMA (Historical European Martial Arts, Исторические Европейские Боевые Искусства) — современное название европейской боевой традиции XVI-XVIII вв., возрождаемой в наше время на основе фехтовальных манускриптов (т.н. фехтбухов). Мы обучаем владению следующими видами оружия (соло или с «оружием второй руки»): — сабля и баклер — на основе трудов Хаттона и Радаэлли — меч и баклер — на основе манускрипта I.33, трудов Тальхоффера и Сильвера — шпага (рапира) и дага — на основе фехтбухов Фабриса и Капо Ферро Вас ждут: — интересные и сложные тренировки в хорошей компании; — спарринги … Читать далее Новый набор в группу по направлению «НЕМА»

ПОЛНОЕ солнечное затмение

21 августа жители 14-ти штатов США наблюдали явление солнечного затмения. И это событие — уникальное, редкое и заставившее всех подняться со своих рабочих мест и поднять глаза к небу, уже родило в интернете много шуток и забавных видео от кроссфитеров и штангистов всего мира. «Пожалуй, единственное затмение, которое меня волнует». Затмение пончиков, вкусное и полезное (в основном, для настроения!). Зал Crossfit 204 тоже предложил свою версию затмения, «если вдруг вы пропустили его из-за повышенной облачности». Надпись: ожирение.

Новый набор в группу по направлению «Современный Ножевой Бой»

В группу по направлению «Современный Ножевой Бой» объявляется новый набор. Первое занятие бесплатно! Записаться можно по телефону: +7 (495) 134-51-61 или на сайте: http://www.paladincenter.ru/pervoe-besplatnoe-zanyati.. Вести занятия будет Инструктор «S.P.A.S» — Алексей Вараксин — инструктор международной Федерации S.P.A.S., руководитель направления Спортивный ножевой бой в Клубе «С.П.А.С. – Москва». Президент ОФСОО «Федерация оружейных единоборств России». Автор лучших имитаций для спортивного ножевого боя в России. Опыт в единоборствах больше 10 лет. Начал заниматься рукопашным и ножевым боем «С.П.А.С.» 8 лет назад. Имеет навыки вольной борьбы. С 2012 года активно развивает спортивный ножевой бой выступая на турнирах по рукопашному и ножевому бою. С 2012 года победитель, призёр и участник всех крупных турниров на территории … Читать далее Новый набор в группу по направлению «Современный Ножевой Бой»

Новый набор в группу по направлению «Легкая Стальная Шпага»

В группу по направлению «Легкая Стальная Шпага» объявляется новый набор! Первое занятие бесплатно! Записаться можно по телефону: +7 (495) 134-51-61 или на сайте: http://www.paladincenter.ru/pervoe-besplatnoe-zanyati.. Дуэльное фехтование на легких стальных шпагах — вид фехтования, зародившийся в нулевых в клубе «Паладин» в Москве. Оружие представляет собой «историчный» эфес со стальным клинком от спортивной шпаги. Сейчас фехтованием на легких стальных шпагах занимаются во многих клубах России. Ежегодно проводятся турниры, для которых этот вид фехтования является основным. Этот вид фехтования хорош не только сам по себе, но и полезен в качестве подготовительного к HEMA и спортивному фехтованию. Тренировки ведет Роман Помелов. Роман начал обучаться фехтованию в 12 лет. Его учителя: Мальцев Ярослав (ФФЦ Паладин); … Читать далее Новый набор в группу по направлению «Легкая Стальная Шпага»

Hamstrings stretching

Все чаще известные тренеры, кроссфит-атлеты, люди близкие к тяжелой атлетике и функциональному тренингу стали писать статьи, обличающие процесс растяжки после тренировок. Сара Шолль — одна из участниц Игр в возрастной категории 35-39 лет — выступающий атлет и кроссфит-тренер делиться с подписчиками своими заключениями о растяжке задней поверхности бедра: «Я уже давно говорю свои клиентам, снова и снова, что растяжка задней поверхности бедра не сделает эти мышцы длиннее, так как расслаблены они или забиты зависит от общего состояния нервной системы. Вы не сделаете мышцы длиннее, растягивая их. Задняя поверхность бедра не изолирована от остального тела, реальность такова, что важно общее состояние всех его частей. Многие травмируют спину, поясницу, доводят до разрыва … Читать далее Hamstrings stretching

Кубок Паладина: Битва за Экскалибур

Надвигается что-то грандиозное, не упустите шанс стать героем! Грядет «Кубок Паладина: битва за Экскалибур» — новый формат полюбившегося многим турнира. 25 команд сразятся за право стать обладателями настоящего меча Короля Артура! Формируйте свои отряды из четырех храбрых парней и двух прекрасных дам, собирайте в кулак всю силу и волю и участвуйте в битве за Экскалибур. Кроме почета, уважения и права обладать мечом, победителей ждут подарки от спонсоров, а участников приятные бонусы, море позитивных эмоций и, как всегда, дружеская атмосфера и веселая тусовка. Что: командный турнир (4М+2Ж) Где: ВДНХ, площадка рядом с павильоном 27 Когда: 10 сентября 2017 года Организаторы: Paladin Group, cross.show Информационный партнёр: cross.world Стоимость участия: 700 руб с … Читать далее Кубок Паладина: Битва за Экскалибур

Новый набор в группу по направлению «Федершверт»

В группу по направлению «Федершверт» объявляется новый набор. Первое занятие бесплатно! Записаться можно по телефону: +7 (495) 134-51-61 или на сайте: http://www.paladincenter.ru/pervoe-besplatnoe-zanyati.. Федершверт (Длинный меч) — популярное и зрелищное направление в НЕМА (своего рода «визитная карточка» этого вида фехтования), сейчас успешно набирает популярность среди любителей фехтования по всему миру. При всей серьёзности дисциплины, федершверт относится к условно бездоспешному фехтованию и не требует тяжёлой стальной защиты корпуса, конечностей и головы. Программа обучения представляет собой адаптацию существующих фехтовальных учебников XV-XVI веков к современным турнирным правилам и позволит в короткие сроки поднять ваш навык владения мечом на уровень, позволяющий достойно выступать на соревнованиях. Тренировки ведет Андрей Козлов, занимающийся различными видами фехтования уже около … Читать далее Новый набор в группу по направлению «Федершверт»