Зал Crossfit Mytischi: изменение цен

Друзья, спешим обратить ваше внимание на изменение цен на абонементы в зале Mytischi! Ознакомиться с актуальными ценами можно в разделе зала на нашем официальном сайте.

Внимание! Отмена занятий по фехтованию HEMA!

В зале Medieval тренировки по фехтованию HEMA временно не ведутся по причине болезни тренера. В качестве альтернативы мы предлагаем вам тренировки по фехтованию Ренессанса у Вадима Кравченко. http://www.paladincenter.ru/vidy-zanyatij/fehtovanie/duelno-rolevoe-fehtovanie/

Внимание — повышение цен в зале «Мытищи»! 

Друзья, с 16 апреля цены на абонементы станут выше, а именно: 1 месяц без разрыва — 5.000р вместо 4.000р 1 месяц занятий — 6.000р вместо 4.500р 6 месяцев — 24.000р вместо 20.000р 12 месяцев — 36.000р вместо 35.000р В связи с этим призываем вас отбросить все сомнения и успеть с покупкой абонемента по старым ценам! Не откладывай на завтра то, что можно успеть сделать сегодня и намного дешевле! 😉

Наш Инстаграм

Рубрика «Тем временем в Инстаграме» Не забывайте выкладывать фото с ваших тренировок в наших залах и ставить тег #PaladinGroup, и возможно, именно вашу фотографию увидят все!

Спортивная гимнастика в зале «Баярд»!

На этот раз наш тренер Катя Соболева расскажет об одной из вариаций стойки на руках – «Мексиканка». При этом упражнении тело спортсмена прогнуто назад, так что ноги принимают горизонтальное положение, а грудь вытянута вперед. При этом ноги могут быть сведены вместе или слегка разведены. Голова приподнята, а взгляд направлен горизонтально. Элемент можно выполнять и на локтях, что требует меньше силы, но больше гибкости. В гимнастике элемент принято считать не самым сложным в плане техники и затрачиваемой силы, однако, гибкость является одним из ключевых моментов в его освоении. Особенно гибкость необходима в области плечевого пояса и позвоночника. Если вы хотите попытаться выполнить этот элемент, то прежде, чем выйти в стойку на … Читать далее Спортивная гимнастика в зале «Баярд»!

Постоянным клиентам

Привет! В связи с запуском акции для новых клиентов торопимся напомнить тебе, наш постоянный клиент, об акции «Приведи двух друзей». Обе акции могут действовать сообща, что означает лишь одно: бесплатный абонемент стал ближе! Зови своих друзей, рассказывай о нашей весенней скидке, и занимайся бесплатно целый месяц!              

The Open 16.4

Rx’d AMRAP 13 минут: 55 cтановых тяг 102/70 кг 55 броcки медбола 9/6 кг 3м/2,7м 55 калорий гребля* 55 отжиманий в cтойке *таймбрейк в конце гребли Scaled AMRAP 13 минут: 55 cтановых тяг 61/43 кг 55 броcки медбола 9/4 кг 2,7м/2,7м 55 калорий гребля* 55 отжиманий от пола c отрывом ладоней Masters AMRAP 13 минут: 55 cтановых тяг 83/56 кг 55 броcки медбола 9/4 кг 2,7м/2,7м 55 калорий гребля* 55 швунг жимовой 43/29 кг Teens 16-17 AMRAP 13 минут: 55 cтановых тяг 83/56 кг 55 броcки медбола 9/6 кг 3м/2,7м 55 калорий гребля* 55 отжиманий в cтойке Желаем вам удачного дня и удачного воркаута!  

Внимание, конкурс!

В дополнение к акции для новых клиентов*, с сегодняшнего дня в нашей группе Вконтакте стартует конкурс репостов! Его условия очень просты, а на кону БЕСПЛАТНЫЙ абонемент на месяц занятий кроссфитом или бесплатный абонемент на 5 занятий фехтованием. Победитель выбирает свой приз сам! Всё, что нужно, это: быть подписанным на нашу группу вк vk.com/paladincenter сделать репост записи с конкурсом себе на страницу закрепить её у себя на стене до конца конкурса Победителя мы выберем при помощи специального рандомизатора после 27 марта. Желаем, чтобы фортуна улыбнулась именно тебе! Удачи! Залы-участники: Medieval, Bayard, Beard, Mytischi * Каждому нашему новому клиенту мы дарим скидку 30% на его первый месяц занятий кроссфитом в одном из наших … Читать далее Внимание, конкурс!

Гиревой спорт в зале Bayard

С понедельника в зале Bayard начнутся тренировки по гиревому спорту под руководством Виталия Павленко. Гири — гибкий инструмент для гармоничного развития тела и поднятия общей выносливости. Тренировки по гиревому спорту подойдут для любого уровня подготовки, и будут полезны как мужчинам, так и женщинам. На своих занятиях Виталий научит вас технике основных упражнений гиревого спорта — рывок, толчок, толчок по длинному циклу. Эти упражнения в настоящее время широко используются в составе кроссфита, поэтому тренировки буду подходить как для кроссфитеров, которые захотят отточить технику работы с гирями, так и для людей, которые хотят конкретно заниматься гиревым спортом. У тех, кто заинтересуется выбрать гири как специфику, будет возможность заниматься дальше, готовясь к выходу … Читать далее Гиревой спорт в зале Bayard

Программа лояльности для постоянных клиентов

Мы любим наших клиентов и хотим видеть их снова и снова. Специально для этого в наших залах действует особая система скидок. Если ты уже являешься нашим клиентом, а сумма реализованных тобой абонементов равняется году занятий, то ты автоматически становишься участником программы! Ознакомиться с этой системой скидок можно с помощью таблицы ниже. Становись сильнее, оставайся с нами! Данная программа действует в залах: Bayard, Beard, Medieval, Maze.