Первые плоды

Не так давно стало известно, что Джейсон Калипа вновь начал заниматься своей спортивной карьерой и даже анонсировал возвращение на Crossfit Games. Однако, атлет не ограничился только кроссфитом. Первый соревновательный опыт в бразильском джиу-джитсу принес Джейсону победу и сопуствующий ей физический и моральный подъем. Спустя пару месяцев после триумфа, Калипа получил синий пояс. «Проход сквозь строй» (порт. «passar no corredor») — традиционный обряд, в котором каждый член строя делает удар поясом по спине пробегающего или идущего студента, получившего продвижение. Не смотря на «душевные» удары, атлет выглядит очень довольным! Синий пояс лишь второй в линейке взрослых поясов, после белого, а значит впереди у Джейсона еще много коридоров! Желаем ему удачи и с … Читать далее Первые плоды

Аренда фехтовального зала

Внимание, внимание! Paladin Group предлагает всем желающим аренду фехтовального зала Paladin Medieval для ваших мероприятий и тренировок. Адрес зала: Волгоградский проспект, д. 32, корп. 8, м. Волгоградский проспект К вашим услугам: зал 300м2, разделяемый на две части (можно арендовать ползала); резиновый пол; раздевалки М/Ж; туалеты и душевые М/Ж; индивидуальные шкафчики для хранения вещей; большой склад под ответственное хранение крупногабаритного снаряжения; всё необходимое для занятий любыми видами оружейных единоборств: маты, мешок, три «балды», сборное ристалище, мишени для метания ножей/стрельбы из лука и пр; 3 минуты пешком от метро «Волгоградский проспект»; бесплатная автостоянка. При долгосрочной аренде – скидки! По всем вопросам пишите на почту vadim-surt@yandex.ru (в теме письма укажите АРЕНДА ЗАЛА) или звоните … Читать далее Аренда фехтовального зала

Большой Золотолесский турнир

3-4 декабря прошел Большой Золотолесский турнир по дуэльному фехтованию. Напомним, что бойцы сразились в двух номинациях: «Классика» и «Меч-баклер». Призовые места распределились следующим образом: Номинация Классика: Эшелон «Турнир чемпионов»: 1. Нечиппоренко Александр (Дети Фенрира, Москва); 2. Гибадулин Дмитрий (УКРФ, Екатеринбург); 3. Рябов Александр (Дети Фенрира, Москва). Эшелон «Первая лига»: 1. Калашников Вячеслав (Le Renard, Москва); 2. Буробин Георгий (Золотые леса, Москва); 3. Шехтман Вениамин (ФФЦ Паладин, Москва). Базовый эшелон: 1. Сидоров Никита (Золотые леса, Москва); 2. Мартынец Павел (ФФЦ Паладин, Москва); 3. Веденеев Вячеслав (Дети Фенрира, Москва). Женский эшелон: 1. Словарева Ольга (Дети Фенрира, Москва); 2. Пронина Алена (Белвй отряд, Иваново); 3. Алешина Дарья (Белый отряд, Иваново). Номинация «Меч-баклер»: Эшелон … Читать далее Большой Золотолесский турнир

Любимая игрушка

Уже не в первый раз Джейкоб Хэппнер публикует на своей страничке в instagram видео с участием мастера Йоды. И пусть мастер — всего лишь плюшевая игрушка, атмосфера тренировок становится по-настоящему джедайской! Интересно, что чаще Йода появляется с Джейкобом на отработке гимнастических движений, выходов на кольцах, отработке ходьбы на руках. Плюшевый учитель сопровождает атлета в Тренировочном Сложном Пути Его. «Честны должны быть мы с собой. Знали мы, что наступит момент. Есть Йода и ходьбы на руках отработка, соединить их должен ты. Так бы Люк сделал?»

Парный тренинг

Все чаще в программах тренировок можно встретить WODы, которые необходимо выполнить в парах. Связано ли это с возросшей за последние пару лет популярностью соревнований Team-формата, или с желанием укрепить командный дух членов клуба и добавить игровой момент в процесс тренинга? Атлетам уровня Games с объемом тренировок, значительно большим, чем одна в день, наверняка просто приятно позаниматься в компании своих друзей и близких. Камилла ЛеБланк-Базинет, Тиа-Клэр Туми и Чайна Чоу показали, что именно необходимо тренировать, пока рядом ваши друзья! Для выполнения GHR без специального тренажера Камилле отлично подходит ее муж. Как отточить лазание по пэгборду, если в вашем зале нет пэгборда, поделилась Тиа, ловко карабкаясь по своему напарнику. Ну а гимнастику … Читать далее Парный тренинг

Внимание, федершверт!

Турнир сезон идет полным ходом, а мы снова напоминаем вам об изменении расписания занятий фехтовального зала, и приглашаем на занятия по федершверту. Тренировки будут проходить по вторникам с 19:00 до 20:30. Освежить в памяти расписание зала Medieval можно здесь: здесь Больше тренируйтесь и побеждайте!

Путешествие в Китай

Грег Глассман посетил тренировку спортсменов секции тяжелой атлетики пекинского университета спорта. В рамках встречи атлетам было предложено выполнить комплекс BSU, состоящий из: 3 раундов на время: 7 трастеров, 75/50 кг 15 выходов на кольцах 10 рывков в стойку, 75/50 кг. Один из воспитанников университета, Зоу (Zhou) выполнил комплекс за 15 минут 5 секунд. Его результат и предлагалось превзойти, чтобы выиграть путешествие в Китай и посещение университета! Небольшое он-лайн соревнование прошло с 28 по 30 ноября. Участникам необходимо было записать видео, загрузить его на YouTube и добавить ссылку на сайт crossfit.com Подведение итогов состоялось в 17:00 (USA) в прошедшую среду. Лучшее время показал Спенсер Хендл – 12 минут 52 секунды. В … Читать далее Путешествие в Китай

Акция «Сделай себе подарок!»

Акция, скидка на кроссфит 30%, crossfit девушка

В преддверии нового года Paladin Group дарит вам уникальную возможность порадовать себя и приобрести год или полгода занятий со скидкой в 30%. Тариф свободное посещение — посещение зала без тренера с 10:00 до 17:00 и после 21:00. В промо-акции участвуют залы Medieval, Mytischi, Maze, Bayard, Beard. Промо-акция действует до 30 декабря 2016 включительно. Нет возможности заехать в зал и приобрести абонемент? Не беда, ведь вы всегда можете оплатить его в режиме онлайн. Оплатить онлайн

Новая неделя — новый челендж!

Среди разнообразия заданий, казалось бы, что могут придумать пытливые умы кроссфитеров? Новая заруба подойдет тем, кто не прочь продемонстрировать чудеса растяжки или полон сил после основной тренировки. Присоединяйтесь, если готовы выполнить оверхэд узким хватом. Очень узким хватом! После публикации задания на страничке crossfit в instagram’е, оно разделилось на два направления. Кто-то решил приседать, постепенно сокращая ширину постановки ног, а кто-то — увеличивая вес на штанге.