Возраст не помеха

Еще немного о тех, кто начинает свой кроссфит-путь в поисках жизненных сил, а не от желания куда-то их деть. 56-летняя Люси Хобарт тренируется уже 4 года. Люси признается, что сейчас, чувствует себя лучше и здоровее, чем когда либо в жизни. Как бывшему курильщику, 200 м бега раньше казались ей километрами. Для Люси кроссфит это не только тренировки, но и участие в Crossfit Games, и помощь в проведени семинаров Level 1. Как и большинство людей в возрасте, в зал Люси попала по примеру своего сына. Джеймс Хобарт — один из тех, кто рассказывает людям как тренировать других — seminar trainer, а еще член команды Crossfit Mayhem Freedom, дважды ставшей лучшей в … Читать далее Возраст не помеха

Турнир для начинающих от ФФЦ «Паладин»

18 декабря состоялся Турнир для начинающих от ФФЦ «Паладин». Напомним, что в мероприятии принимали участи бойцы со стажем дуэльного фехтования и смежных дисциплин (олимпийское, историческое, фехтование, спортмеч, etc) — не более двух лет, не имеющие наград в этих видах состязаний. Мы с удовольствием поздравляем призеров турнира! Они по праву получили свои награды. 1 место: Гришин Георгий (Warning Fencing Team); 2 место: Забелин Вадим (Дети Фенрира); 3 место: Родионов Игорь (Золотые леса). Мы еще раз поздравляем победителей и желаем им дальнейших побед! А всех остальных мы по-прежнему ждем на наших тренировках. Не расслабляйтесь, турнирный сезон еще не закончился!

The re-BROFLEXing

Дэни Брофлекс — альтер эго Дэна Бейли, самый мотивированный кроссфитер в мире. Crossfit HQ анонсировали второй сезон сериала, а значит YouTube канал Crossfit вскоре начнет пополняться новыми видео с безумными выходками неутомимого фитнес-гуру. В первом сезоне, вышедшем в 2014 году в 8ми эпизодах, мы узнали, что такое бро-рэпы, почему необходимо регистрироваться на The Open, а так же чем Crossfit HQ занимается на самом деле. Дэни Брофлекс — собирательный персонаж, в котором слегка преувеличены все переживания, мечты и страхи типичного кроссфитера.

Категории

Мы наизусть выучили имена топовых атлетов дивизиона 18-38 лет. Следим за их результатами в instagram, пользуемся советами, отмечаем кружком в календаре очередные соревнования. Однако, уже давно незаметно подрастает новое поколение спортсменов! Чем можно заниматься в 14-17 лет? Учиться, общаться с друзьями и заниматься спортом! Ник Паладино, в свои 17 стал первым из десяти участников Teenage Boys 16-17 на Играх 2016 года.Недавно атлет поделился с нами своими PR, один из которых — становая тяга 265 кг. Сейчас Нику уже исполнилось 18, а значит не за горами участие в соревнования «основной» возрастной группы. Февральский старт The Open становится все интереснее.

Седьмой этап турнира «Кубок Донжона 2016»

Совсем скоро, 25 декабря, состоится заключительный, седьмой этап турнира «Кубок Донжона 2016». Мероприятие состоится в зале Medieval (г. Москва, Волгоградский проспект, д. 32, корп. 8, м. Волгоградский проспект). Информация для бойцов: https://vk.com/topic-87814678_34910192 Тема для заявок на участие: https://vk.com/topic-87814678_34898538 Информация для зрителей: https://vk.com/topic-87814678_34910250 Для СМИ: https://vk.com/topic-87814678_34910783

Что бы такого съесть, чтобы похудеть

Какой системы питания следует придерживаться кроссфитеру, начинающему или продвинутому, чтобы сохранить и улучшить результаты тренировок? Модная палео или зональная диета постепенно уступила место просто здоровой еде и принципу «меньше вредного, больше полезного». Однако, в разные моменты нашей жизни, когда будничная суета застает врасплох, хочется перекусить или пообедать-поужинать, а до дома и холодильника, полного вкусной и полезной еды, полтора часа пробок, на каждом шагу нас подстерегают опасности. Опасностей много, они разные по форме, но суть одинаковая — фастфуд. Бургеры, картошка, сладкие газированные напитки, жареная курочка и т.д. Чем можно заменить необходимый прием пищи, сделать трапезу полезной? Crossfit journal опубликовал статью, посвященную приготовлению вкусного и полезного напитка — смузи. Не пугайтесь модного названия, ингредиенты, … Читать далее Что бы такого съесть, чтобы похудеть

FechtTerra

10-11 декабря 2016 года в Санкт-Петербурге прошел зимний НЕМА турнир FechtTerra. Кроме первенства по длинному мечу, в рамках турнира была проведена экспериментальная номинация по дюссаку. Поздравляем призеров туринира! Длинный меч, женщины: 1-Алсу Сайфутдинова (ШФ Tramazzone); 2-Мария Давыдова (Эскалибур); 3-Валентина Зуева (VierWinden). Длинный меч, мужчины: 1 и 2 место поделили между собой Алексей Перков и Андрей Музурин (ШФ Tramazzone); 3-Сергей Уколов (Байард). Дюссак, женщины: 1-Давыдова Мария (Эскалибур). Так как в номинации участвовало всего четыре девушки, награждение было только за первое место. Дюссак, мужчины: 1-Андрей Козлов (ФФЦ Паладин); 2-Алексей Перков(ШФ Tramazzone); 3-Сергей Новожилов (ШФ Tramazzone). Посмотреть как это было и вдохновиться на новые победы можно здесь.

Как прошел Dubai Fitness Championship

С 7 по 10 декабря в Дубае прошло самое жидаемое в мире кроссфита событие конца 2016 года — Dubai Fitness Championship. 30 мужчин и 30 женщин, успешно сдавших квалификационные задания, в начале декабря отправились покорять турнир в Арабских Эмиратах. 4 дня, 13 комплексов, среди которых 32-километровый велозаезд, плавание, бег, рывки, толчки, бурпи, канаты и весь арсенал кроссфита. Прекрасная организация, интересные комплексы, атлеты уровня Games. Следует отметить, что все участники начили получать денежные вознаграждения уже на этапе отбора. Награждались ТОП-3 атлетов в каждом из 13 эвентов. В финале так же каждый из участников получил денежный приз. Без лишних слов: 1. Мэтт Фрэйзер 2. Бэн Смит 3. Алекс Андерсон 1. Сара Сигмунсдоттир … Читать далее Как прошел Dubai Fitness Championship

Новогодний турнир на мягком оружии

В воскресенье, 18-го декабря состоится, ставший уже ежегодным, третий бесплатный новогодний турнир на мягком оружии. Организаторами турнира выступят КИР «O’Ahern» и РК «Ржавый Легион». В этом году бойцы сразятся в следующих номинациях: 1) щит-меч по очкам; 2) баклер-меч по очкам; 3) меч-меч по очкам; 4) профбои на мягком оружии по правилам профбоев. Регламент турнира и более подробную информацию можно посмотреть здесь: здесь. Мероприятие состоится по адресу: г. Мытищи, стадион Торпедо, ул. Коминтерна 4. (5/7 минут от станции Мытищи) Контактный телефон: 8-915-432-42-21 ( Степан Непомнящий, капитан Московской Роты РК «Ржавый Легион»)

Первые плоды

Не так давно стало известно, что Джейсон Калипа вновь начал заниматься своей спортивной карьерой и даже анонсировал возвращение на Crossfit Games. Однако, атлет не ограничился только кроссфитом. Первый соревновательный опыт в бразильском джиу-джитсу принес Джейсону победу и сопуствующий ей физический и моральный подъем. Спустя пару месяцев после триумфа, Калипа получил синий пояс. «Проход сквозь строй» (порт. «passar no corredor») — традиционный обряд, в котором каждый член строя делает удар поясом по спине пробегающего или идущего студента, получившего продвижение. Не смотря на «душевные» удары, атлет выглядит очень довольным! Синий пояс лишь второй в линейке взрослых поясов, после белого, а значит впереди у Джейсона еще много коридоров! Желаем ему удачи и с … Читать далее Первые плоды