Немного о технике

Отжимания в стойке на руках – когда-нибудь вас пугало это словосочетание? На заре своей кроссфит-карьеры, так или иначе, знакомство с несвойственным нам, в обычной жизни, положением проходило без взаимной симпатии. Пунктом номер один была стена, на которую нужно было забраться, да еще и вниз головой. Не самое комфортное положение. На втором месте по шкале неудобства – выжать себя руками вверх. Самые упорные вставали в стойку к концу первого занятия, остальные – второго. Некоторые пытаются встать до сих пор. Одним из секретов выполнения отжимания в стойке на руках с нами делиться бронзовый призер Reebok Crossfit Games 2016 Патрик Вэллнер. Положение “стойка на руках у стены” должно быть максимально устойчивым за счет … Читать далее Немного о технике

Crossfit “LiftOff”

15 Октября открылась регистрация на онлайн соревнования, организуемые Crossfit HQ и производителем оборудования Rogue. Задание состоит из трех частей: рывок, толчок и классический кроссфит – воркаут, анонсируемый 3 ноября. Участники разделены на весовые категории и возрастные дивизионы. Например, для мужчин весовые категории подразделяются на 61/68/82/88/95/102/ 111+ (кг), для женщин — 50/54/59/64/68/73/77/78+ кг (кг). Возрастное деление представляет из себя 6 категорий от подростков до мастеров. Организация схожа с The Open, атлету необходимо выполнить задание в аффилированном клубе под присмотром судьи и загрузить видео на сайт соревнований. Каждый из участников, взявший самый тяжелый вес в толчке или рывке получит по $ 3,000. 1, 2 и 3 места, показавшие наибольший результат по сумме … Читать далее Crossfit “LiftOff”

Первый отборочный комплекс на Dubai Fitness Championship

Свершилось! В прошедший четверг был опубликован первый отборочный комплекс на соревнования, которые будут проходить 7-10 декабря в Дубаи. Что же предлагают нам организаторы встречи? На весь комплекс, состоящий из двух частей, отводится 10 в минут, в течение первых 5, атлету необходимо определить свой 1 PR (одноповторный максимум) в становой тяге, время на таймере бежит, и по прошествии первых 5 минут, начинается самое интересное, а именно: максимальное количество бурпи через штангу за вторую пятиминутку. Все кроссфитеры любят бурпи, иначе бы не отмечали всемирный день этого прекрасного упражнения, прошедший 12 октября. А отметили праздник, конечно же, разнообразными вариациями этого движения, трехминутные, пятиминутные, стоповторные. Возвращаясь к турнирной таблице соревнований в Дубаи, мало удивления … Читать далее Первый отборочный комплекс на Dubai Fitness Championship

Crossfit Invitational

Друзья! 20 ноября в Торонто состоится одно из самых крупных и зрелищных соревнований сезона 2017 — Crossfit Invitational. В прошлом году, прошедшее в Мадриде, оно надолго запомнилось и стало предметом обсуждения всего кроссфит сообщества. Сформированные команды США, Канады, Европы и Австралии вновь радуют нас своим звездным составом. Брэнт Фиковски, Кара Вэбб, Тиа Клэр-Туми, Брук Вэллс. Не менее звездные тренеры, например, Камилла Ле Бланк-Базинет TeamCanada Coach. Интересная ситуация сложилась вокруг TeamUSA, тренер которой — шестикратный чемпион главных соревнований года, завоевавший четыре золота в индивидуальном зачете и два — как капитан самой подготовленной команды на Земле — Рич Фронинг, стал ее атлетом. Травма одного из участников The Fittest Man in the Earth 2016 Мэтью … Читать далее Crossfit Invitational

Соревнования по спортивному палочному бою

23 октября 2016 года Ассоциация Боевого Фехтования (АБФ) совместно с клубом С.П.А.С. приглашают всех желающих принять участие в соревнованиях по спортивному палочному бою. О месте проведения будет объявлено дополнительно. Регламент мероприятия : — 10.00 — мандатная комиссия; — 10.30 – жеребьевка; — 11.00 — начало поединков; — 14.00 — награждение победителей. Следите за информацией здесь и приходите на наше соревнование.

Маневры «Рубежи»

В субботу, 15 октября 2016 года состоятся Маневры «Рубежи». Это регулярный проект, который ежегодно организует и проводит КИР Bargello di Liberta. В этом году мероприятие состоится по адресу: г. Москва, улица Винокурова 12, строение 1. Посмотреть подробную программу маневров и почитать об особенностях и правилах, по которым будут проводиться маневры можно здесь.

Шестой этап «Кубка Донжона 2016»

Определена дата проведения шестого этапа «Кубка Донжона 2016» — турнира по полноконтактным средневековым боям, под эгидой WMFC. Мероприятие пройдет 30 октября 2016 года в рамках традиционного «Осеннего турнира Волгограда 2016». В этот раз бои пройдут в номинации — мужчины, тяжёлый вес (85-95 кг). Подавайте заявки и следите за новостями здесь.

Фехтование и мир

Турнирный сезон идет полным ходом, и российские фехтовальщики уверенно побеждают на зарубежных турнирах. Так, например, Иван Новиченко, Алексей Трекин и Мария Романюк взяли призовые места на турнире TaurHEMAchina в г. Турин, в Италии в номинациях длинный меч, сайд-сворд и меч-баклер, а Сергей Култаев взял золото в номинации длинный меч на турнире Iron Gate Exhibition в США. Мы поздравляем победителей, а всех остальным желаем удачи на предстоящих турнирах и ждем на наших тренировках!

турнир КИМ МФТИ

13 ноября 2016 года в Долгопрудном состоится турнир КИМ МФТИ. На турнире будут представлены две номинации по новым, экспериментальным правилам, которые все еще прорабатываются и очень скоро будут представлены для изучения. — военная сабля; — рапира соло. Мероприятие будет проходить здесь Заявки отправляйте на email: blsevl@yandex.ru. Тема письма — «Турнир КИМ МФТИ 2016». В заявке нужно указать ФИО, город, клуб/команду, номинацию (если хотите участвовать в двух, указывайте приоритетную). Следите за информацией здесь, подавайте заявки, и, конечно же, приходите готовиться к турнирам на наши тренировки!

«Доблесть веков»

22 октября 2016 года состоится ежегодный турнир по ИСБ «Доблесть веков». В ходе турнира бойцы сразятся в следующих номинациях: — Вторая лига HMB RF 3 на 3 — Профессиональные средневековые бои 1 на 1 WMFC First Class — Турнир на алебардах через барьер — Турнир по спортивному мечу по версии HMB Soft и ФСМ Кроме того, в рамках профбоев WMFC пройдут бои «Новичков». Мероприятие состоится в зале по адресу Демьяна Бедного 9а. Следите за новостями здесь и подавайте заявки на участие! Заявки на участие оставляйте в темах: 3*3 — vk.com/topic-73762058_34564326 1*1 — vk.com/topic-73762058_34564313 Алебарда — vk.com/topic-73762058_34564328 Спортивный меч — vk.com/topic-73762058_34564297