Level 4

Брайант Пауэрс – владелец Crossfit Oahu и тренер для желающих получить сертификат Level 4. Зал Брайнта начинался с crossfit классов в помещении размером с небольшой гараж, а сейчас, вот уже десять лет, аффилят на Гавайах процветает. Сертификация тренеров и аффиляция залов в кроссфит-сообществе подразумевает под собой целую систему курсов и тренингов, с помощью которых мы точно можем знать, что кроссфит, которым вы занимаетесь, придя в зал, именно такой, каким его задумал Глассман. На сайте training.crossfit.com возможно зарегистрироваться на два вида базовых офф-лайн курсов: level 1 и level 2. Первый укладывается в два дня, в течение которых будущий сертифицированный тренер выполняет практическую и теоритическую части учебного процесса, в последствии пишет тест, … Читать далее Level 4

«Кубок Донжона 2017» — Первый этап

Уже совсем скоро, 18 февраля 2017 года состоится Первый этап серии турнира по полноконтактным средневековым боям 1х1″Кубок Донжона 2107″ — WMFC: Donjon Cup 2017-1 — «Жаркая Зима». В этот раз мероприятие состоится в Казани (г. Казань, ул. Копылова 2 А, ДК им. Ленина,). Как и ранее, бои будут проведены в следующих весовых категориях: • мужчины до 75 кг; • мужчины от 75 до 85 кг; • мужчины от 85 до 95 кг; • мужчины более 95 кг; • женская категория. Победители турнира будут определены по результатам всех этапов, в конце года. Также напоминаем, что к турниру можно присоединиться на любом этапе. Просмотреть более подробную информацию о правилах, условиях и датах … Читать далее «Кубок Донжона 2017» — Первый этап

Открытие нового зала CrossFit Don’t Stop

В начале нового года Paladin Group решил взглянуть на кроссфит по-новому. Представляем Вам зал премиум-класса CrossFit Don’t Stop! Don’t Stop — клуб международного уровня, оснащенный самым современным оборудованием, зоной для силовых тренировок и групповых занятий, комфортными раздевалками и душевыми! С 20 по 27 января у нас неделя открытых дверей! Мы приглашаем всех потренироваться в нашем новом зале совершенно бесплатно (по предварительной записи +7 (495) 923-22-66). Хотите привести свое тело в порядок, стать сильными, ловкими и выносливыми, но никогда не занимались в зале? У нас Вы сможете познакомиться с системой кроссфит на on-ramp курсе под чутким руководством грамотного тренера. Являетесь продвинутым атлетом? Для Вас открыта запись в группу advance! Наши тренеры не … Читать далее Открытие нового зала CrossFit Don’t Stop

Истории Paladin. Рыцарь Роза

Все мое детство прошло в мечтах о том, что я буду рыцарем. Или благородной шевалье, защищающей свою честь на дуэлях. Или хотя бы пираткой, сражающейся на корабле с представителями коварной Ост-Индской Торговой Компании. Я росла с братом, и все наши игры строились вокруг чего-то подобного. Однако детство кончилось, а я оказалась совсем не тем человеком, которым видела себя в детских фантазиях — большую часть своей сознательной жизни я считала, что физическая активность не для меня. Школьные уроки физкультуры проходили на скамье освобожденных по состоянию здоровья из-за астмы, а полученный лет в 16 перелом позвоночника окончательно похоронил мою не успевшую начаться спортивную жизнь. Однажды друзья пригласили меня съездить с ними на … Читать далее Истории Paladin. Рыцарь Роза

V Зимние Игры

21 и 22 января на стадионе «Салют» Гераклион пройдут V Зимние Игры. В соревнованиях примут участие мужчины возрастных категорий 18-40, 40-44 и 45+; женщины — 18-40 и 40+ и команды, численностью 6 человек. Ранее было заявлено, что организация турниров, под эгидой Гераклиона, претерпит ряд изменений, в том числе полное исключение группы scaled. Поэтому открытием сезона можно считать прошедшие 26 и 27 ноября любительские соревнования по функциональному многоборью индивидуального и командного зачета.А значит, на этих выходных нас ждет яркое и интересное сражение настоящих профессионалов! В дивизионе «команды» в составе Ultimate Team выступит Андрей Гурьев. Андрей и Алексей Баранов («Серебряный ветер 2.0») тоже заняли 4 место в категории Elite Men на соревнования … Читать далее V Зимние Игры

Саммит атлелов

Рибок собрал атлетов со всего мира на Багамских островах, чтобы провести недельный саммит. В нем принимают участие Энни Ториссдоттир, Фредерик Аэгидиус, Бен Смит, Стейси Товар, Рич Фронинг, Чайна Чоу и многие другие. Чем занимаются кроссфитеры в естественной среде обитания? Конечно, тренируются, а еще играют в игры, наслаждаются солнцем, совместными трапезами, и немного работают. Остин Маллеоло на своей страничке в сети Instagram пообещал несколько live трансляций и рассказов о том, чем заняты будни участников встречи. Встреча проходит на курортном комплексе Albany Bahamas, который уже не первый раз становится тренировочным «лагерем» для известных кроссфитеров.

Wodapalooza 2017

Тем временем, пока кто-то регистрировался на The Open 2017, тренировался или отдыхал, в Майами с 12 по 15 января проходил фитнес фестиваль Wodapalooza. Турнир содержал командные и индивидуальные схватки, принимавшие в нем участие атлеты не нуждаются в представлении: Брук Вэллс, Камилла Ле Бланк-Базинет, Брент Фиковски, Ной Олсен, Чайна Чоу, Алек Смит, Алекс Андерсон, команда Smith Bro’s и другие топовые спортсмены. Дизивион Individual состоял из категорий: Elite, Rx, Scaled, Masters (от категории 35-39 лет до 50+), Youth (10-12 до 16-18). К самой интересной можно отнести категорию Adaptive, где сражались атлеты с физическими особенностями, одна их них Линдси Хилтон. Комплексы турнира содержали плавание, бег, гимнастику, работу со штангой. В процессе фестиваля проходили автограф … Читать далее Wodapalooza 2017

Обратный отсчет

12 января открылась регистрация на первый отборочный этап Crossfit Games 2017 – The Open. 5 недель, 5 комплексов и 1 шанс пройти на Regionals. Уже в середине декабря многие клубы начали публиковать программы подготовки своих атлетов к этим соревнованиям. Mayhem, Invictus и множество других crossfit залов готовят не только топовых атлетов, но и не профессиональных кроссфитеров. The Open — событие одинаково важное, как для Самых Подготовленных Людей Планеты, так и для тех, кто занимается только полгода, но уже полностью проникся идеологией тренировок. Многие тренеры, спортсмены, владельцы залов советуют регистрироваться и выполнять недельные комплексы, в том числе для того, чтобы оценить свои тренировки, свой результат и прогресс за время занятий кроссфитом. … Читать далее Обратный отсчет

Idol Christmas ThrowDown 2017

5-8 января Crossfit Idol собрал атлетов со всей страны на ежегодном соревновании Idol Christmas ThrowDown. 5 и 6 числа сражались команды категории Elite, мужчины и женщины, а так же мужчины категории Masters. 7 и 8 января — scaled дивизион. За 4 дня соревнований на площадку вышли более 200 атлетов. Вот уже третий раз за последние полгода спортсменов принимал клуб Idol на Нагатинской. На площадке все четыре дня велась очень серьезная борьба, с высокой конкуренцией и сложными заданиями. Кажется, в последние дни новогодних каникул, организаторы решили напомнить атлетам все прелести кроссфита, обилие тренажеров, байк, гребля, беговые дорожки, гири и гантели, гимнастическая работа и тяжелая атлетика. Среди всех участников турнира, а их … Читать далее Idol Christmas ThrowDown 2017

Дружеские новогодние игры 2017

новогодний кроссфит

Шесть залов сети Paladin Group выставили свои лучшие сборные, которые несколько часов безудержно веселились на соревновательной площадке! 1 место — команда BAYARD1: (10 очков) Капитан: Ольга «Я несколько лет шла к этой победе» Еремина Команда: Георгий «Трехкратный чемпион Новогодних игр или протащу любую команду на первое место» Азаров Наталья «Гребу как Бог» Буянова Николай «У меня только что сын родился!» Моргунов 2 место — команда ВАРЯГ1 (12 очков) Капитан: Никита Стульников Команда: Бойчун Олеся, Яковлева Милана, Медведев Дмитрий 3 место — команда БОРОДА1 (18 очков) Капитан: Прохоров Илья Команда: Выходцев Егор, Пархоменко Олеся Кульман Мария 4 место — команда Варяг3 (23 очка) 5 место — команда Байард3 (29 очков) 6 … Читать далее Дружеские новогодние игры 2017