Внимание! Набор для участия в экспериментальной методике!

Уважаемые спортсмены и спортсменки! Екатерина Соболева приглашает вас принять участие в экспериментальной методике по растяжке. Требования для участников Для проведения эксперимента требуются спортсмены совсем без опыта или с минимальным опытом тренировок по растяжке в возрасте от 18 – 45. Мужчины и женщины, которые хотят заниматься растяжкой, научиться преодолевать болевые ощущения от занятий. Планирую провести 2 занятия для сравнения – одно традиционное, другое — с экспериментальной методикой. Что придется делать Обязательное присутствие на двух занятиях. После каждого занятия заполнить несложную анкету. Даты: 11 апреля, 18 апреля Время занятия: 19.00 – 20.00 Место проведения: клуб Reebok Crossfit Bayard (м. Преображенская площадь, https://vk.com/crossfitbayard) Как участвовать Участие бесплатное. Для заявок писать сюда с пометкой «участие … Читать далее Внимание! Набор для участия в экспериментальной методике!

Кроссфит-лагерь в Ялте

Друзья, спешим сообщить вам, что организуем тренировочный лагерь на Черном море.  Даты: с 9 по 20.05 Место проведения: Ялта Размещение: 2-х местный номер в санатории «Ялтинский» Питание: 4-х разовое на базе санатория Тренировки: 2 раза в день (кроссфит и тяжелая атлетика ) в кроссфит-зале Storm (трансфер до клуба 2 раза в день входит в стоимость). Кроссфит-тренер: Плюшкин Александр Тренер по тяжелой атлетике: Канева Марина Тренировочная база: кроссфит-клуб Storm, стадион Авангард (в пешей доступности), море (15 мин пешком). Всё входит в стоимость путёвки. План сборов: 9.05 дорога, заселение, экскурсия/свободное время, ужин 10.05 завтрак, утренняя тренировка, обед, свободное время, 2-я тренировка, ужин, свободное время 11.05 завтрак, утренняя тренировка, обед, свободное время, 2-я … Читать далее Кроссфит-лагерь в Ялте

Who says a weightlifter can’t get a little gymnasty?

Ожидание комплексов The Open сменилось подготовкой к следующему этапу отборочных на Игры 2017 года. Regionals встретят нас в конце мая – начале июня. И хотя часть атлетов все еще отдыхает, кто-то уже начал кампанию «угадай комплекс от Кастро». Тренер, тяжелоатлет и просто харизматичный парень Джаред Эндертон, участвовавший в региональных в 2016 году, опубликовал в instagram’е видео, демонстрирующее его гимнастические умения, вновь рушащее стереотип о неповоротливости штангистов. Джаред играючи соединил в одно движение выходы на кольцах в технике баттерфляй, носки к кольцам, вращения и загадочный Back Uprise, с которым, с большой вероятностью, еще не сталкивался отечественный кроссфит. На своей страничке @jaredenderton Джаред делится тяжелоатлетическими советами, наглядно рассказывает о самых грубых ошибках … Читать далее Who says a weightlifter can’t get a little gymnasty?

VIVA Madrid

В этом году на региональный этап Игр поедет рекордное количество российских атлетов. В топ дивизиона individual men прошли Федор Серков (Азия), Сергей Овчинников (Азия), Андрей Ганин (Европа), Сергей Колтовской (Европа). Команды, попавшие в заветную десятку региона Европа: IDOL и SOYUZ, Азия — Redyar и EKB. Для тех, кто начал праздновать окончание The Open, продолжает улучшать результат 17.5, решил переделать все пять комплексов за одну неделю или для тех, кого после фразы «сделал 17.Х?» пробирает холодный пот — ТОП-3 результатов The Open 2017 года в дивизионах individual women и individual men. Women 17.1 (рывки гантели+бурпи) — Cара Арманус 9:46 — Саманта Бриггс 9:47 — Эмма Чапман 9:59 17.2 (выпады+ttb+выходы) — Саманта … Читать далее VIVA Madrid

Наши тренеры. Роман Помелов.

Сегодня мы хотим познакомить вас с Романом Помеловым – тренером зала Medieval (Волгоградский проспект) ФФЦ Паладин по дуэльному фехтованию на Легкой стальной шпаге. Роман начал обучаться фехтованию в 12 лет. Его учителя — Мальцев Ярослав (ФФЦ Паладин), Сурков Михаил (КДФ Золотой Грифон), и Кравченко Вадим (ФФЦ Паладин). Имеется семь золотых медалей по фехтованию, три из которых по легкой стальной шпаге. Квалифицирован в эшелон «Турнир Чемпионов» Федерации Дуэльного Фехтования. Вопрос: Расскажи немного о том направлении, которое ты преподаешь. Дуэльное фехтование на легких стальных шпагах — вид фехтования, зародившийся в нулевых в клубе Паладин, в Москве. Является смесью спортивной сабли, спортивной рапиры и «классического фехтования»/HEMA. Оружие представляет собой «историчный» эфес со стальным … Читать далее Наши тренеры. Роман Помелов.

DreamTeam

А пока бескомпромиссные судьи считают и проверяют результаты, давайте вспомним об особенностях допуска до соревнований команд. Направление TEAM в соревновательном кроссфите за последние пару лет набрало обороты, достаточно вспомнить, что самый известный и титулованный атлет — Рич Фронинг успешно сменил дивизион. Mayhem становились победителями по итогам 2015 и 2016 годов. В регламенте Crossfit Games 2016 года самым широкоизвестным пунктом является необходимость тренироваться вместе, начиная с 1 января текущего года, в каком либо одном зале, выбранном участниками команды. Таким образом, не допускается создание команды из участников, занимающихся в залах с различной локацией. Помимо этого, существует «правило большинства». Суть которого в том, что атлеты должны заниматься в командном зале большую часть их … Читать далее DreamTeam

Турнир «Дуэльная классика»

В субботу, 25 марта прошел турнир по дуэльному фехтованию «Дуэльная классика». Было проведено две номинации – классическое фехтование на одном оружии и номинация меч-баклер. Мы поздравляем наших бойцов, которые завоевали на этом турнире в общей сложности семь медалей: Юлия Кузнецова – первое место в женской номинации, меч-баклер. Олег Колганов – второе место в базовой номинации, классическое фехтование на одном оружии, третье место в базовой номинации, меч-баклер. Федор Очкасов — третье место в базовой номинации, классическое фехтование на одном оружии. Вениамин Шехтман — второе место в номинации премьер-лига, классическое фехтование на одном оружии. Роман Помелов — третье место в номинации турнир чемпионов, классическое фехтование на одном оружии. Анастасия Матюшина — третье … Читать далее Турнир «Дуэльная классика»

Moscow Strongman Cup 2017

Впервые в России! Чемпионат Москвы по Стронгмену и Стронгфиту в весовых категориях «Moscow Strongman Cup». Дата и время проведения: 15.04.2017 г. 11 00 — 18 00 Место проведения: зал CrossFit Bayard Попасть на турнир может любой желающий, для этого нужно подать заявку и оплатить взнос. Количество мест не ограничено! Пройти подготовку к турниру можно на тренировочной базе в зале CrossFit Medieval, по адресу г. Москва, Волгоградский проспект, дом 32 корпус 8. Более подробную информацию читай в группе мероприятия Вконтакте https://vk.com/moscowstrongmancup Внимание — приём заявок заканчивается 31 марта 2017г!