Готовь сани летом

Пока весь мир занят переделыванием и улучшением 17.1, выкладка результатов которого продлилась до вечера среды по техническим причинам, стоит вспомнить, что 17.2 не за горами. Чем удивит нас Дейв Кастро на второй неделе соревнований? Для склонных думать, что следующий Open будет полон порции боли от разорванных на турнике ладоней — в сети inastagram популярностью пользуется аккаунт тренера по гимнастике, дважды участницы Игр в дивизионе Мастера и шестикратной участницы соревнований Регионального этапа — Памелы Гагнон (@pamelagnon). Памела снимает видеоруководства для начинающих и продолжающих атлетов о том, как отжиматься в стойке на руках, как добиться прогресса в баттерфляе и как следует тренироваться, чтобы убежать в закат на руках. На страничке Памеллы можно … Читать далее Готовь сани летом

Благородный CrossFit — Vol. 1 CROSSFIT MAZE

Дуэт благородных господ начинает серию обзоров самых брутальных кроссфит-залов Москвы. Первым делом благородные обзорщики нагрянули с внезапной проверкой в зал Crossfit Maze на Кутузовском. Смотрим!

Medieval | Открытый урок по гимнастике | 5 марта 12:30

5 марта с 12:30 до 14:00 в зале Medieval состоится ОТКРЫТЫЙ урок по гимнастике. Прийти может любой желающий, бесплатно и без предварительной записи. Уровень подготовки любой. Проведет его наш тренер Михнев Андрей, имеющий опыт в спортивной гимнастике (2 взрослый разряд), акробатике (1 взрослый разряд), карате, таеквондо, капоэйре, танцах и медитации. Андрей занимается гимнастикой с детства и знает толк в этом деле.  «Смотря на единоборства и гимнастику, мне жутко нравится точность движений. Все выверено. Даже дыхание для успешной схватки или элемента должно быть однотипным. Умение приложить в нужный момент силу точным образом завораживает. А чувство полета побуждает повторять это снова и снова.» Хочешь научиться ходить на руках? Или делать выходы на кольцах? Тогда … Читать далее Medieval | Открытый урок по гимнастике | 5 марта 12:30

Мастер Клинка — 2017

24-25 февраля 2017 года прошел XVIII турнир ФДФ Мастер Клинка. Благодарим клуб Золотой Сокол за организацию и проведение турнира и искренне поздравляем призеров и победителей турнира! Вот они: Классическое дуэльное фехтование: Турнир чемпионов 1. Гибадуллин Дмитрий, Екатеринбург, УКРФ-КРЮК 2. Буробин Георгий, Москва, ТК «Золотые леса» 3. Васильев Пётр, Челябинск, «Золотой Сокол» Классическое дуэльное фехтование: Премьер-Лига 1. Полюга Вадим, Новосибирск, УКРФ — Ultima Ratio Sibir 2. Скрынько Андрей, Новосибирск, Ultima Ratio Sibir 3. Усольцев Дмитрий, Челябинск, «Золотой Сокол» Классическое дуэльное фехтование: Базовая классика 1. Калинович Арсений, Иркутск, ИКДФ «Грань» 2. Плешаков Евгений, Орск, УКРФ — Волонтер 3. Павленко Александр, Екатеринбург, АСФиК Классическое дуэльное фехтование: женская номинация 1. Пичугина Юлия, Новосибирск, Ultima … Читать далее Мастер Клинка — 2017

Взлеты и падения

24 февраля Дейв Кастро дал старт новому сезону соревнований, анонсировав первый комплекс The Open 2017. Соцсети заполонили фото и видео людей разного возраста, рвущих гантели, прыгающих бурпи-коробки и явно не одобряющих очередной творческий порыв директора Игр. Времени до завершения регистрации результатов комплекса остается совсем не много, для нас оно закончится в ночь с понедельника на вторник, то есть с 27 на 28 февраля. Чем же запомнился первый комплекс 2017 года, кроме боли в спине? Многочисленными падениями и спотыканиями об тумбу, порой выбивающими атлетов из колеи. Активные пользователи сети instagram уже смонтировали ни одно видео с самыми болезненными падениями кроссфитеров. Перелеты, задевание коробки мысом кроссовок, усталость и отсюда невозможность прыгнуть достаточно … Читать далее Взлеты и падения

17.1 / Russian edition

В рамках анонсов заданий The Open 2017, каждую субботу в течение пяти недель один из кроссфит клубов Москвы будет принимать у себя топовых российских атлетов, которые будут сражаться лицом к лицу. 24 февраля в 4 утра стало известно содержание и порядок сдачи первого задания — 17.1, долгожданного, и породившего столько слухов и предположений в среде кроссфитеров. 17.1 содержит рывки гантели весом 22,5 кг для мужчин и 15 кг для женщин, и бурпи с прыжком через коробку. На выполнение 225 движений, из которых состоит комплекс, отводится 20 минут. Сегодня в зале Crossfit SOYZ встретятся в дружеской схватке: Сергей Колтовской и Андрей Гурьев Елена Комарова и Мария Филиппова Андрей Гурьев — выступающий атлет, … Читать далее 17.1 / Russian edition

The Open 2016

Ночь перед The Open напоминает новогоднюю, взрослые ждут чуда и надеются, что уж в этом году все точно пойдет так, как надо. А мы завершаем серию публикаций о комплексах прошедших лет, когда до начала нового сезона остаются считанные часы. CrossFit Games Open 16.1 — Rx Закрыть как можно больше раундов за 20 минут: — Шагающие выпады со штангой над головой, 43/29 кг, 7,5 м — 8 фронтальных бурпи через штангу — Шагающие выпады со штангой над головой, 43/29 кг, 7,5 м — 8 подтягиваний до груди CrossFit Games Open 16.1 – Scaled Закрыть как можно больше раундов за 20 минут: — Шагающие выпады со штангой на груди, 20/15 кг, 7,5 … Читать далее The Open 2016

24 февраля с 14.00 до 16 .00 мы приглашаем вас на открытую спарринговую тренировку по ножевому бою, при поддержке Федерации оружейных единоборств России. Мероприятие состоится по адресу: г.Москва, Волгоградский проспект 32, стр.8, ФФЦ Паладин.(м.Волгоградский проспект,1-й вагон из центра, 1-2 мин от метро). Целых два часа в нашем полном распоряжении будет фехтовальный зал клуба Паладин. Берите с собой защитные перчатки, тренировочные ножи, фехтовальные маски и очки, а также личную защиту при необходимости. Если всего этого у вас нет, все равно приходите – мы предоставим вам как нож, та ки защиту — скучать не будете точно. Организаторы мероприятия [clubspas|клуб S.P.A.S.]. По возникшим вопросам писать Алексею Вараксину. Приходите, как всегда будет весело и … Читать далее

Наши успехи!

Руководство ФСМ и отделение «Medieval Paladin Group» объявляет благодарность группе спортсменов-«ФФЦ Паладин -Спорт Меч.» За прошедший период спортсмены ФФЦ Паладин выступили на Первенстве России по Спортивному Мечу и Командном Кубке Федерации Спортивного Меча. Кроме того, в составе Сборной Московской Области, они заняли второе место на Командном Кубке ФСМ, уступив в острой борьбе Сборной Карелии. В личном Первенстве Наши Спортсмены завоевали два «Серебра» и одно «Золото». На Кубке Дмитрия Донского (Историческое Фехтование)-инструктор ФФЦ Паладин завоевал Малый Кубок. Начинающие спортсмены из группы «новичков» тоже показали волю к победе на турнире по НМВ-Soft в рамках «Золотой Длани». Мы поздравляем ребят с впечатляющими достижениями! Впереди новые соревнования и новые победы! Ну а всех остальных … Читать далее Наши успехи!