Чемпионат России по Современному мечевому бою

22-23 апреля в Екатеринбурге состоится Чемпионат России по Современному мечевому бою. В ходе соревнований будут проведены бои в личном первенстве в категориях от 3 до 45+ лет, в лиге А, В и С, а также командные бои 5 на 5 в возрасте от 7 до 17 лет. Первый день соревнований будет посвящен личным первенствам: щит и меч, триатлон, шашка-баклер. Кроме того, в рамках мероприятия пройдет круглый стол для судей. Второй день соревнований отведен для командных боев. Мероприятие состоится по адресу СК «Уралмаш», Бакинских комиссаров, 6. Полезные ссылки для регистрации и оплаты мероприятия: Заявки на участие Заявки на проживание и питание

Crossfit for life

В среде непрофессиональных атлетов кроссфит позиционируется, в первую очередь, как вид физической активности, призванный улучшить качество жизни и увеличить ее продолжительность. Даже спортсмен-любитель постепенно начинает интересоваться не только тем, что он делает на тренировках. Становятся актуальными вопросы диетологии и медицины. Кроссфит активно популяризирует некоторые виды диет, например, зональную или палео, объясняя это тем, что они призваны дать человеку все необходимые микро и макро элементы, способствующие быстрому восстановлению и всем благам, которые может преподнести «чистое» питание. Еще одним популярным движением становится борьба с употреблением сахара. «Сахар — алкоголь для детей». Одним из быстрых источников на пути к диабету и многих другим болезням, возникающим из-за чрезмерного употребления сахара, Crossfit HQ считают сладкую … Читать далее Crossfit for life

Доблесть и честь

15 апреля состоится шестой, ежегодный фестиваль «Доблесть и честь». Организаторами мероприятия выступили школа рыцарства «Белый крест», а также международная федерация профессиональных боев WMFC. В этом году мероприятие состоится в Олимпийском центре имени братьев Знаменских по адресу — м. Сокольники, ул. Стромынка, д. 4. Всего в рамках фестиваля будет проведено около 20 номинаций, в том числе Сталь, ХЕМА, СМБ, луки, ножи и многое другое. Расписание мероприятия, правила и другую полезную информацию можно узнать здесь.

Кросстренинг

Все чаще в сети мы можем наткнуться на девушек, для которых кроссфит стал отправной точкой на пути к другим видам силового тренинга. Тяжелая атлетика и стронг стали по-настоящему популярны среди девушек, начинающих тренироваться по системе кроссфит. Стереотипы отошли на второй план, и прекрасная половина человечества не боится поднимать тяжелые штанги, прибавлять в весе и формировать прекрасное, сильное и сексуальное телосложение, работая с железом. Одним из ярких примеров того, что с девушкой могут сделать силовые тренировки — Strongwoman Чарити Уитт. «Не только это фото может показать, насколько силовой тренинг изменил мою жизнь (сначала был пауэрлифтинг, а сейчас стронгмен). Раньше, изучая журналы, я думала, что выглядеть «хорошо» можно поедая яйца, салат и … Читать далее Кросстренинг

FIBO heroes

C 6 по 9 апреля в Кельне (Германия) проходила международная выставка фитнеса и здорового образа жизни — FIBO. В рамках выставки свою продукцию представляли бренды спортивного питания, производители одежды и тренажеров. Проводилось знакомство посетителей с трендами фитнес-отрасли, популярными аппаратами медицинской техники и др. Неотъемлимая часть спортивной выставки — выступупления спортсменов. Вновь порадовал публику знаменитый штангист, неоднократный чемпион Мира и Европы, участник олимпийских Игр в Пекине (2008 год) — Дмитрий Клоков, одной рукой выполнивший рывок штанги весом 101 кг. На этом подвиги не закончились, спортсмен продемонстрировал рывок с остановкой у колена — 190 кг. Среди звезд выставки так же присутствовала участница Игр, самая физически подготовленная женщина 2012 года, прекрасная crossfit-атлетка — … Читать далее FIBO heroes

Berdgeron’s childs

Всем мы знаем, что тренер чемпионов Бен Берджерон выкладывает в свободном доступе свои тренировочные программы, ориентированные на атлетов регионального уровня и атлетов уровня The Open. План Берджерона интересный и насыщенный, может подойти большинству тренирующихся, освоивших базовые движения, используемые в кроссфите. Нагрузка же, выраженная в весах, повторениях, подходах, может масштабировать мы под индивидуальные потребности. Наибольшей популярностью на оупэнах, региональных и Играх пользуются атлеты возрастной категории 18-34, мы внимательно следим за их успехами, знаем по именам и делимся друг с другом своим отношением и ожиданиями относительно того или иного спортсмена. Но растут и становятся сильнее не только молодые атлеты. Мужчины и женщины возраста от 35 до 60 не отстают от своих большее … Читать далее Berdgeron’s childs

Внимание! Набор для участия в экспериментальной методике!

Уважаемые спортсмены и спортсменки! Екатерина Соболева приглашает вас принять участие в экспериментальной методике по растяжке. Требования для участников Для проведения эксперимента требуются спортсмены совсем без опыта или с минимальным опытом тренировок по растяжке в возрасте от 18 – 45. Мужчины и женщины, которые хотят заниматься растяжкой, научиться преодолевать болевые ощущения от занятий. Планирую провести 2 занятия для сравнения – одно традиционное, другое — с экспериментальной методикой. Что придется делать Обязательное присутствие на двух занятиях. После каждого занятия заполнить несложную анкету. Даты: 11 апреля, 18 апреля Время занятия: 19.00 – 20.00 Место проведения: клуб Reebok Crossfit Bayard (м. Преображенская площадь, https://vk.com/crossfitbayard) Как участвовать Участие бесплатное. Для заявок писать сюда с пометкой «участие … Читать далее Внимание! Набор для участия в экспериментальной методике!

Кроссфит-лагерь в Ялте

Друзья, спешим сообщить вам, что организуем тренировочный лагерь на Черном море.  Даты: с 9 по 20.05 Место проведения: Ялта Размещение: 2-х местный номер в санатории «Ялтинский» Питание: 4-х разовое на базе санатория Тренировки: 2 раза в день (кроссфит и тяжелая атлетика ) в кроссфит-зале Storm (трансфер до клуба 2 раза в день входит в стоимость). Кроссфит-тренер: Плюшкин Александр Тренер по тяжелой атлетике: Канева Марина Тренировочная база: кроссфит-клуб Storm, стадион Авангард (в пешей доступности), море (15 мин пешком). Всё входит в стоимость путёвки. План сборов: 9.05 дорога, заселение, экскурсия/свободное время, ужин 10.05 завтрак, утренняя тренировка, обед, свободное время, 2-я тренировка, ужин, свободное время 11.05 завтрак, утренняя тренировка, обед, свободное время, 2-я … Читать далее Кроссфит-лагерь в Ялте