Главная » Новости » CrossFit Paladin WOD 16.01.14

CrossFit Paladin WOD 16.01.14

Paladin CrossFit Group

Взятие штанги на грудь с виса в полуприсед и толчок 7 подходов 3+1 (3 взятия и 1 толчок)
Затем:
Crazy Grace
5 взятий и толчков 60/40кг
15 бурпи
10 взятий и толчков
10 бурпи
15 взятий и толчков
5 бурпи

10-17-crossfit-fronst-squat