Кросс-тренинг Paladin WOD 23.05.14

Paladin Group
Кросс-тренинг WOD:

Становая тяга
10 минут по 3 повторения в начале минуты
“Диана”

21-15-9 повторов:
становая тяга — 100кг,
отжимания в стойке на руках.

Сравнить с результатом от 5 марта 2014