CrossLite

 
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
  • Отлично себя чувствовать
  • Прекрасно выглядеть, видеть реальный результат занятий в зеркале
  • Повысить уровень функциональности организма, не прибегая к ударным нагрузкам
  • Тренироваться максимально эффективно и вместе с тем безопасно
  • Органично вписать тренировки в привычный график жизни

… ТО ВАМ НУЖНО К НАМ

CrossLITE — лучшее от кроссфита, гимнастики и интервальных тренировок, объединенное нашим 10-летним опытом.
И именно опыт в этом списке — решает. Мы умеем и подготовить атлета к соревнованиям мирового уровня, и помочь начинающему спортсмену любого веса и возраста достичь своих целей. Мы понимаем, что у каждого человека — свои задачи, и подход должен быть индивидуальным ВСЕГДА.

Наши приоритеты:

1. Ваши здоровье и безопасность
Акцент на развитие силовой выносливости, работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Результат: уменьшается утомляемость, прибавляется энергии, голова работает быстрее, а фигура становится подтянутой. Обучение и корректировка техники выполнения упражнений — приоритет наших тренеров во время занятий.

2. Масштабирование и вариативность
Наши тренировки всегда разнообразны и направлены на гармоничное развитие всего тела. Даже на групповом занятии мы подбираем нагрузку для вас лично в зависимости от вашей подготовки — для вашего максимального комфорта и прогресса.

3. Адекватная нагрузка и регулярность
Постоянство — залог максимальной эффективности занятий кросслайт. Оптимальная нагрузка позволяет избежать перетренированности. Если же вы по каким-то причинам все-таки пропустили тренировку, мы вышлем вам небольшое поддерживающее задание, которое вы сможете сделать дома, чтобы не выпадать из тренировочного процесса.

4. Комфортное общение
Занятия в малых группах не только веселее, но и эффективнее персональных тренировок — за счет соревновательного духа и поддержки группы. При этом в группах до 10 человек внимание уделяется каждому индивидуально.

5. Удовольствие от занятий
Есть только один способ не сливаться со спорта — спорт должен приносить удовольствие и радость! Тренировки кросслайт становятся приятной частью дня и делают вас здоровее, сильнее, красивее, уверенней в себе, гармоничнее, устойчивее к стрессам и настойчивее в достижении поставленных целей.

Ждем вас на занятиях CrossLITE! Ваш Paladin Group! 

Занятия

Тренировки по кросслайту проходят в залах Bayard и Medieval. Расписание тренировок и подробную информацию о ценах и залах вы узнаете по номеру +7 (495) 134-51-61 или на страницах залов:

 

Тренеры

Анастасия Буренкова

  • Сертифицированный Тренер по Кроссфиту (Level 1 Crossfit Trainer).
  • С 2011 года фитнес-тренер по направлениям: кроссфит, тренер групповых программ, силовые тренировки, тренировки DISQ, isoton, lower body, upper&abs, функциональный тренинг, интервальный тренинг, растяжка.
  • Действующий кроссфит-атлет.
  • Организатор межклубных соревнований среди филиалов сети клубов Паладин.
  • Тренер и активный идеолог занятий CrossLite.
  • Участник соревнований-гонок с препятствиями Стань Человеком, Гонка Гладиаторов
  • Хореограф: go-go activ, lady’s dance, hight heels, стрип-пластика, импровизация, а также детские танцевальные направления.

Образование: Сертифицированный специалист по пищевому поведению; Консультант, гештальт-терапевт (гештальт-терапия в практике психологического консультирования, краткосрочная работа с психотравмой).

 

Цены

MEDIEVAL

Тариф Период Цена Цена со Скидкой*** Рассрочка Дополнительные возможности
Первый день занятий (вводная тренировка) 1 день 0 руб. 0 руб. нет нет
1 тренировка 1 день 1000 руб. 900 руб. нет нет
Первый месяц 30 дней 5900 руб. 5310 руб. нет нет
1 месяц (месяц занятий «без разрыва»*) 30 дней 5900 руб. нет нет
1 месяц (после перерыва) 30 дней 6500 руб. нет нет
Полгода 192 дня 31500 руб.
(5250 руб. / мес.)
28350 руб.
(4725 руб. / мес.)
Три ежемесячных взноса по 10500 руб. ** заморозка 14 дней
Год 365 дней 57000 руб.
(4750 руб. / мес.)
51300 руб.
(4275 руб. / мес.)
Шесть ежемесячных взносов по 9500 руб. ** заморозка 30 дней

 

BAYARD

Тариф Период Цена Цена со Скидкой*** Рассрочка Примечание
Первый день занятий (вводная тренировка) 1 день 0 руб. 0 руб. нет
1 тренировка 1 день 1000 руб. 900 руб. нет
Первый месяц 30 дней 5900 руб. 5310 руб. нет
1 месяц (месяц занятий «без разрыва»*) 30 дней 5900 руб. нет
1 месяц (после перерыва) 30 дней 6500 руб. нет
Полгода 192 дня 31500 руб.
(5250 руб. / мес.)
28350 руб.
(4725 руб. / мес.)
Три ежемесячных взноса по 10500 руб. ** заморозка 14 дней
Год 365 дней 57000 руб.
(4750 руб. / мес.)
51300 руб.
(4275 руб. / мес.)
Шесть ежемесячных взносов по 9500 руб. ** заморозка 30 дней
1 тренировка
дополнительные занятия
1 тренировка 300 руб. Дополнительные занятия по Тяжелой атлетике / Растяжке / Гимнастике. Требуется наличие любого действующего абонемента
1 месяц ВСЕ ЗАНЯТИЯ
дополнительные занятия
30 дней 8000 руб. Дает возможность безлимитного посещения всех доп. занятий и занятий по кроссфиту и кросслайту

* «Без разрыва» означает приобретение абонемента, начинающего действовать со следующего дня за днем окончания аналогичного предыдущего абонемента.
** У нас можно купить абонемент в рассрочку. Но если вы не оплатили очередной взнос, ваш абонемент будет аннулирован. Задержать оплату можно только в случае болезни, командировки или других причин, которые вы можете подтвердить документально. Рассрочка предоставляется на покупку абонемента без скидок и акций.
*** При записи на первое занятие через сайт вы получаете скидку 10% на покупку любого вашего первого абонемента. Акция распространяется на тех, кто ранее не посещал занятий в сети залов Paladin Group. Скидки не суммируются с другими скидками и акциями. Рассрочка предоставляется на абонементы, которые приобретались без скидок и акций.

Обращаем ваше внимание на то, что абонементы действительны на ОБА направления!

 

Расписание

CrossLite MEDIEVAL

Время ПН СР ПТ
19:00 Кросслайт
19:00-20:00
Кросслайт
19:00-20:00
Кросслайт
19:00-20:00
20:00 Кросслайт
20:00-21:00
Кросслайт
20:00-21:00
Кросслайт
20:00-21:00

 

CrossLite BAYARD

Время ВТ ЧТ СБ
15:30 Кросслайт
15:30-16:30
16:30 Кросслайт
16:30-17:30
18:30 Кросслайт
18:30-19:30
Кросслайт
18:30-19:30
19:30 Кросслайт
19:30-20:30
Кросслайт
19:30-20:30

Не забывайте, что данный абонемент также дает вам право посещать все занятия по кроссфиту!

Полное расписание залов ниже:
Расписание занятий по кроссфиту зала MEDIEVAL
Расписание занятий по кроссфиту зала BAYARD