Главная » CrossFit WOD » CrossFit Paladin WOD 9.12.13

CrossFit Paladin WOD 9.12.13

Paladin CrossFit Group

На время:
30 метров шаги выпадами,
21 подтягивание,
21 — подъемы корпуса на полу,
30 метров шаги выпадами,
18 подтягиваний,
18 — подъемы корпуса на полу,
30 метров шаги выпадами,
15 подтягиваний,
15 подъемы корпуса на полу,
30 метров шаги выпадами,
12 подтягиваний,
12 подъемы корпуса на полу
30 метров шаги выпадами,
9 подтягиваний,
9 подъемы корпуса на полу,
30 метров шаги выпадами,
6 подтягиваний,
6 подъемы корпуса на полу.

IMG_0193