Главная » CrossFit WOD » CrossFit Paladin WOD 29.01.14

CrossFit Paladin WOD 29.01.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD:

Взятие и толчок штанги:

10 минут — 1 повторение в начале каждой минуты, задача определить свой максимум.

Отдых 10 минут.

“Death by C&J”

Cделать одно взятие на грудь и толчок штанги 60кг/40кг в первую минуту, два во вторую, три в третью… и так далее, настолько долго, насколько это возможно.

Reebok Crossfit Paladin
Baranov’s snatch

Публикуйте ваши результаты в комментариях.