Главная » CrossFit WOD » Paladin WOD 28.04.14

Paladin WOD 28.04.14

Paladin Group

Crossfit WOD:

Приседания со штангой на спине — 5х5 с 90% от 5ПМ от 25 марта, кто не выполнял — определить свой 5ПМ и записать.
“Френ”
21-15-9 повторов, на время:
“Выброс” 45/35кг
подтягивания.

Crossfit