Главная » CrossFit WOD » Paladin WOD 28.03.14

Paladin WOD 28.03.14

Paladin Group

Crossfit WOD:

Подтягивания с весом 10 минут х3 повторения в минуту, не предельный вес, без киппинга

На время: 21-18-15-12-9-6 и 3 повтора следующего:
Силовое взятие на грудь штанги 45кг/25кг,
Отжимания от пола
Прыжки на коробку

leadImage