Главная » CrossFit WOD » Функциональные тренировки Paladin WOD 22.05.14

Функциональные тренировки Paladin WOD 22.05.14

Paladin Group

Функциональные тренировки WOD:

Прыжки на коробку:
10 минут : 3 последовательных прыжка в начале каждой минуты, 50-60-70 см
Поставить подряд три коробки, спрыгивая вперед с 50 см запрыгиваете на 60см и тд.

“Керен”
150 бросков мяча 10кг в стену на время.

crossfit