Главная » CrossFit WOD » Функциональные тренировки Paladin WOD 22.01.14

Функциональные тренировки Paladin WOD 22.01.14

Paladin Функциональные тренировки Group

Становая тяга:
5 минут по 3 тяги в минуту,
10 минут по 2 тяги в минуту,
10 минут по 1 тяге в минуту.
Вес 65-75 от 1ПМ, акцент на технику и скорость

11-5-crossfit-deadlift