Главная » CrossFit WOD » CrossFit Paladin WOD 20.01.14

CrossFit Paladin WOD 20.01.14

98c02_box-jump-500

Paladin CrossFit Group

«Filthy Fifty» на время:

• 50 прыжков на тумбу 60 см
• 50 прыгающих подтягиваний
• 50 махов гири 16 кг
• 50 шагающих выпадов
• 50 колени к локтям
• 50 жимовых швунгов 20 кг
• 50 гиперэкстензий
• 50 бросков мяча 10 кг в стену
• 50 берпи
• 50 двойных прыжков на скакалке