Главная » CrossFit WOD » Paladin WOD 17.02.14

Paladin WOD 17.02.14

Paladin Group

Crossfit WOD:

В начале каждой минуты в течении 10 минут
5 взятий в сед и выброс со штангой 45кг/20кг
10 бурпи

10 минут
10 выбросов (только выброс, без взятий в сед) 45кг/20кг в начале каждой минуты, максимально быстро.

10 минут — 10 V-situp в начале каждой минуты, максимально быстро.Васян