Главная » CrossFit WOD » Paladin WOD 12.05.14

Paladin WOD 12.05.14

Paladin Group

Crossfit WOD:

На время:
21 отжимание в стойке на руках,
бег 400 метров,
21 подтягивание с утяжелением,
15 отжиманий в стойке на руках,
бег 400 метров,
15 подтягиваний с утяжелением,
9 отжиманий в стойке на руках,
бег 400 метров,
9 подтягиваний с утяжелением.

Веса и замены на индивидуальное усмотрение.42567923_beg