Главная » CrossFit WOD » CrossFit Paladin WOD 05.02.14

CrossFit Paladin WOD 05.02.14

Paladin CrossFit Group
Crossfit WOD:

10 минут горизонтальные отжимания на кольцах на максимум повторений
30 сек работы/ 30 сек отдых
Варианты замены: отжимания на упорах, на гирях и тп.
Затем:
21-18-15-12-9 V-situp
9-12-15-18-21 двойный прыжки

CrossFit Paladin WOD 05.02.14
CrossFit Paladin WOD 05.02.14