Главная » CrossFit WOD » Функциональные тренировки Paladin WOD 04.02.14

Функциональные тренировки Paladin WOD 04.02.14

Paladin Функциональные тренировки Group

Функциональные тренировки WOD:

  • Становая тяга 10 минут 2 пвм 75-85% от 1ПМ
  • Death by Pull-Up
    Засекая время по часам или секундомеру, сделать одно подтягивание в первую минуту, два во вторую, три в третью… и так далее, настолько долго, насколько это возможно. Результат оценивается количеством минут.

Paladin Функциональные тренировки Group