Главная » CrossFit WOD » Paladin WOD 04.04.14

Paladin WOD 04.04.14

Paladin Group

Функциональные тренировки WOD

“Табата и кое-что еще”
Выполнить 32 интервала по 20 секунд выполнения упражнения, за каждым из которых следует 10 секунд отдыха.
прыгающие подтягивания
отжимания,
V-situp
воздушные приседания.
Никакого отдыха между разными упражнениями, ровно 16 минут.
Функциональные тренировки Paladin WOD