Главная » CrossFit WOD » CrossFit Paladin WOD 03.02.14

CrossFit Paladin WOD 03.02.14

Paladin CrossFit Group

Crossfit WOD: “Трудная схватка!” Три раунда, каждый раунд 5 упражнений по 1 минуте на каждое, максимум повторений:

  • броски медицинского мяча 10кг на высоту 3 метра (повторы),
  • становая тяга из стойки сумо с подъемом до уровня плеч 35/20кг (повторы),
  • прыжки на коробку 50см (повторы),
  • швунг жимовой (Push Press) 35/20кг (повторы),
  • бурпи
11l
Paladin CrossFit WOD Push Press & Burpee