Главная » Статьи » Продукты, опасные для здоровья

Продукты, опасные для здоровья

Продукты, опасные для здоровья
Продукты, опасные для здоровья

Наверняка каждый из вас примерно представляет себе список продуктов, употребление которых  может пагубно сказаться на вашем здоровье. Однако, с завидным упорством, многие люди продолжают их употреблять, ссылаясь на то, что в современном мире очень сложно найти качественные продукты, которые не вредили бы организму. Да и бытует мнение о том, что уж если тот же самый глутамат натрия пихают во всевозможные продукты, он не так уж и вреден для организма, иначе бы его совсем запретили. Все это казалось бы верно, но на деле вырисовывается совсем другая картина. В нашем сегодняшнем посте мы расскажем вам о некоторых продуктах и добавках, отказ от которых  поможет вам избавиться от многих заболеваний и зажить счастливой жизнью.

Раз уж упомянули о глутамате натрия, расскажем о нем чуть подробнее. Е621 или глутамате натрия – это добавка, которая усиливает вкусовые ощущения за счёт увеличения чувствительности рецепторов языка. Сейчас появилась теория о том, что данная добавка передает свой вкус  и встает в один ряд с, привычными нам, «соленым», «сладким», «горьким» и «кислым». Добавка Е621 вызывает зависимость, а при длительном употребление пагубно сказывается на здоровье не только человека. Грызуны, на которых тестировали глутамат натрия, теряли зрение. После долгого употребления продуктов с данной добавкой,  вы уже не сможете питаться обычной едой, не содержащей Е621, т.к. она будет казаться безвкусной. В связи с тем, что глутамате натрия усиливает вкус пищи, ее хочется есть в больших количествах, а значит, ожирение не заставит себя долго ждать. Поэтому смело проходите мимо бульонных кубиков, дошираков и прочей «вкуснятины».

Следующей группой продуктов, которую следует исключить из своего рациона, является Фаст-фуд. К ней же отнесем продукты с транс- жирами, которых на прилавках огромное множество. Кондитерские изделия, белых хлеб, замороженные полуфабрикаты, маргарин, масло жирностью ниже 70%, сухарики, чипсы и т.д., все эти продукты богаты канцерогенами и транс-жирами, а значит, вызывают снижение иммунитета, увеличивают риск возникновения диабета и депрессии, снижают уровень тестостерона, вызываю рак, ожирение и т.д. Различные соусы, кетчуп, майонез полны транс-жиров, вдобавок к этому в результате их употребления повышается уровень холестерина в крови. Если  вы приобретаете соус в пластиковой упаковке, уксус, входящий в его состав выделяет из пластика канцерогенные вещества, опасные для здоровья человека.

Любители морских продуктов наверняка  не раз заглядывались на симпатичные упаковки с соленой рыбой. К сожалению, такая закуска не пойдет на пользу организму. Малосольная рыба имеет короткий срок годности и хранится только в масле, в обратном случае это будет испорченный продукт. Любимые крабовые палочки и крабовое мясо – это соевый продукт, а 90% сои является генно-модифицированным продуктом. Следует помнить, что большинство колбас, сосисок и сарделек так же изготавливаются из сои с добавлением огромного количества жира.

Любителям газированных напитков следует забыть о своем пристрастии, ведь такая вода содержит Е211 или бензоат натрия, который запрещен в других странах. При регулярном употреблении он вызывает рак, ожирение, а так же угнетает ферменты пищеварительного тракта, что отрицательно влияет на обмен веществ.

Помните, какое-то время было много шумихи о том, что курицу обкалывают различными препаратами, чтобы она быстрее обрастала мясом? До сих пор бытует мнение о том, что куриное мясо не стоит употреблять в пищу мужчинам, т.к. это негативно сказывается на уровне гормонов. Особенно это важно для атлетов, которым нужен высокий уровень тестостерона в крови.

Так же не следует употреблять в пищу ароматизированные чаи, пакетированные соки, жевательные конфеты, мармелад и яркие леденцы. Все эти продукты содержат в себе огромное количество красителей и различных химических добавок, сахара. Обязательно читайте состав творога, который продается в брикетах, т.к. чаще всего в составе присутствует пальмовое масло и сухое молоко, что мешает называть данный продукт «творогом».

Надеемся, что вы исключите из вашего рациона эти продукты. Это поможет вам поддержать свое здоровье и прожить долгую жизнь.

Приятного аппетита!

Запрещено копировать без ссылки на сайт: http://www.paladincenter.ru/

Автор: CandyBenchmark

http://vk.com/benchmark