Главная » Статьи » Перевод The CrossFit Journal: мой мозг — мой враг

Перевод The CrossFit Journal: мой мозг — мой враг

гшриррлдожою.1Ваши мысли могут испортить ваше выступление, но только если вы позволите им сделать это.

Эд Ценг

Июнь 2014

«Человеческое тело — невероятная машина, но многие люди способны выйти за рамки этой машины только тогда, когда их сознание позволяет им это сделать» — Рич Фронинг.

Вот несколько стандартных мыслей с соревнований по кроссфиту по всему миру:

«Поскорее бы все закончилось. Я перед соревнованиями так переживаю, что спать не могу.»

«Начинается отсчет, обратного пути нет. Это мои самые нервные 10 секунд за сегодня.»

«Я начинаю переживать из-за отсчета времени, и мне требуется 1-2 минуты, чтобы снова сконцентрироваться.»

«Это так волнительно!»

Полную версию этого выпуска можно прочесть в PDF-файле:

CFJ_04_2013_Mental_Tseng3_ru

Безымянный