Прошедшая неделя в instagram

Спасибо за то, что вы так любите кроссфит Именно благодаря вам, каждый наш зал обладает своей неповторимой атмосферой!!!💪 P/S В зале Mytischi кроссфит противостояние: ХИЩНИК ПРОТИВ ХИЩНИКА 😁 Хочешь рассказать о своих тренировках? Не забывай ставить тег, чтобы мы легко смогли найти тебя и рассказать о твоих спортивных буднях огромному количеству людей. #crossfitmedieval #crossfitmaze #crossfitbayard #crossfitmytischi #crossfitvaryag и #cfvaryag #crossfitbeard    

Перевод The CrossFit Journal: Вверх тормашками

Джефф Таккер и Дасти Хайланд подробно рассматривают вопросы, которые перевернут ваш мир с ног на голову. Стойка на руках возможно один из самых недооцененных элементов в кроссфит и в любой деятельности, связанной со спортом. Тем не менее, включение этого упражнения и его регулярное выполнение поможет улучшить многие навыки, связанные с атлетизмом. Новички, да и все наше сообщество, видит стойку на руках больше как элемент необходимый для выполнения в спортивной гимнастике или как крутой трюк. Польза этого упражнения включает, но не ограничивается, способность находить баланс, развитие изометрической силы и пространственного восприятия, контроль над телом и т.д. И это еще не все, что вам пригодится, чтобы перейти от базовых навыков к полноценной стойке … Читать далее Перевод The CrossFit Journal: Вверх тормашками

Приходи в любой из залов сети PALADIN Group!!!

💫Хочешь стать отлично подготовленным спортсменом и найти себе огромное количество новых друзей???💫 🔥Тогда тебе к нам!!!Ждем ТЕБЯ в любом из залов нашей сети!!! 💪ПРИХОДИ И НАЧИНАЙ СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ УЖЕ СЕГОДНЯ!!!💪    

Перевод The CrossFit Journal: Поведение слабака

Вы смотрели когда-нибудь аукцион, на котором был один парень, и вам хотелось его придушить, потому что он все время добавлял по одному доллару к максимальной ставке? Да, вы знаете этого парня. Это тот же чувак с вашей работы, который разваливает ставки на спор своей гениальной стратегией «добавь один доллар», которую он подслушал в шоу  ThePriceIsRight. И это он же портит всякую игру в покер своими минимальными повышениями, тем самым заставляя других участников тормозить игру и делать дебильные минимальные повышения. Этого же парня вы можете обнаружить во многих кроссфит залах.Давайте назовем его перебивателем. Полную версию этого выпуска можно прочесть в PDF-файле: 04_2013_OneUpper_Warkentin_FINAL3_ru

Наша Гордость: Людмила Козадаева

Дорогие друзья, мы продолжаем рубрику, в которой будем рассказывать о ВАС и Ваших спортивных достижениях! Героиня нашего сегодняшнего выпуска — Людмила Козадаева. 1. Давно ли ты занимаешься спортом? Активно занимаюсь спортом примерно 1,5 года, до этого долгое время ничем не занималась. Было несколько попыток ходить в тренажерный зал, но я быстро бросала, т.к. мне было не интересно. Но все это длилось до того момента, пока в моей жизни не появился ОН — кроссфит)) 2. Как ты открыла для себя кроссфит? Об этом я могу рассказать с гордостью! В кроссфит меня привёл не случай или тенденции моды, а прекрасный кроссфит атлет Маша Филиппова. Мы познакомились, и она стала меня тренировать. Она рассказывала и показывала мне, что такое кроссфит (ибо … Читать далее Наша Гордость: Людмила Козадаева

Прошедшая неделя в instagram

?Прошедшая неделя подарила нам долгожданное событие — гонку с препятствиями «СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ 3». С каждым разов в мероприятиях такого рода участвует все больше наших занимающихся, надеемся, что это наши тренировки сделали из вас бесстрашных атлетов Хочешь рассказать о своих тренировках? Не забывай ставить тег, чтобы мы легко смогли найти тебя и рассказать о твоих спортивных буднях огромному количеству людей. #crossfitmedieval #crossfitmaze #crossfitbayard #crossfitmytischi #crossfitvaryag и #cfvaryag #crossfitbeard    

Наша Гордость: Юлия Мулюкина

Дорогие друзья, мы продолжаем рубрику, в которой будем рассказывать о ВАС и Ваших спортивных достижениях! Героиня нашего сегодняшнего выпуска — Юлия Мулюкина. 1. Давно ли ты занимаешься спортом? Спортом занимаюсь с 6 лет, 10 лет профессионально большим теннисом. Потом пришлось бросить спорт в виду жизненных обстоятельств, но я всегда старалась по возможности поддерживать себя в форме. Перед приходом в кроссфит ходила в тренажерный зал, но это уже наскучило и хотелось взрыва. 2. Как ты открыла для себя кроссфит? Через интернет: начала искать информацию, смотреть видео ролики любителей и профессионалов. Потом загорелась желанием попробовать себя в этом. Начала искать кроссфит зал поближе к дому и работе, но и на ценовую политику тоже обращала внимание. Судьба привела меня в … Читать далее Наша Гордость: Юлия Мулюкина

Перевод The CrossFit Journal: Кроссфит «с собой»

С  начала января я совершила 39 перелетов. Безумство началось с поездки в южную часть Британской Колумбии, где в течение 10 дней я писала о назначении и использовании ратраков. Спустя три недели мне предстояло совершить несколько коротких перелетов к канадскому горному  хребту  Монаши, чтобы сделать фотосетвнетрассового катания на горных лыжах для известной американской компании MountainHardwear  с несколькими другими спортсменами, что заняло 9 дней. Затем, по прошествии двух недель, я отправилась на месяц в северную Норвегию по заданию National geographic adventure, чтобы повторить путь бежавших пленников Второй Мировой войны на лыжах в Лапландии, примерно в десяти градусах к северу от полярного круга. Десять дней дома, и затем я рванула в Непал, где … Читать далее Перевод The CrossFit Journal: Кроссфит «с собой»

Прошедшая неделя в instagram

Как оказалось, кроссфит — кровавый спорт =) Спасибо, что не взирая на пот, кровь и усталость, вы все ровно с нами и продолжаете любить кроссфит!!!! Ну и конечно, отдельная благодарность тем ребятам, которые смогли присутствовать на третьем этапе Фит-лиги. Спортсменам была необходима ваша поддержка! См. также wod кроссфит Кроссфит Кроссфит для мужчин: в чем польза популярных тренировок Кроссфит для новичков: главное – начать