Прошедшая неделя в instagram

Ну вот и еще одна неделя тренировок позади… Спасибо всем, кто пришел поболеть за ребят на втором этапе Фит-лиги, для спортсменов это действительно важно. P/S Тренеры в Varyag CrossFit отлично проводят свободное время =)

Наша Гордость: Ольга Броташ

Дорогие друзья, мы продолжаем рубрику, в которой будем рассказывать о ВАС и Ваших спортивных достижениях! Героиня нашего сегодняшнего выпуска — милейшая Ольга Броташ. 1. Давно ли ты занимаешься спортом? Сколько себя помню, всегда чем-то занималась. Окончила школу искусств по классу хореографии, балетки и пуанты с выпускного до сих пор храню в шкафу, иногда достаю, когда ностальгия нападает. В балетное училище не пошла, осваивала другие виды танцев и фитнеса, искала себя в общем… 2. Как ты открыла для себя кроссфит? … и вот пока искала, перепробовала много всего, ходила на йогу, пилатес, тай-бо, в качалку и т.д., всего по чуть-чуть, но так и не смогла определиться. Как-то случайно,в разговоре с коллегами по работе, услышала про «очень … Читать далее Наша Гордость: Ольга Броташ

Наша Гордость: Марина Сенченкова

Дорогие друзья, мы продолжаем рубрику, в которой будем рассказывать о ВАС и Ваших спортивных достижениях! Героиня нашего сегодняшнего выпуска — обворожительная Марина Сенченкова. 1. Давно ли ты занимаешься спортом? Спорт присутствует в моей жизни начиная с 6 лет. 2. Как ты открыла для себя кроссфит? Однажды увидела статью о кроссфите и стала интересоваться что это такое. В то время я активно занималась другим видом спорта — pole sport и даже не думала ничего менять. Но все же решила сходить на пробное занятие по кроссфиту, как раз открылся зал в Мытищах. С того дня к пилону я больше не вернулась, кроссфит полностью завоевал мое сердце. 3. Чем тебя привлекает кроссфит? Невероятным командным духом в зале, постоянной поддержкой со стороны … Читать далее Наша Гордость: Марина Сенченкова

Прошедшая неделя в instagram

Ну а мы опять готовы посмотреть на то, как Вы провели прошедшую неделю. Многие из Вас успели не только потренироваться и выбраться за город, но и посетить одно из самых долгожданных событий лета -Гонку Гладиаторов =) Хочешь рассказать о своих тренировках? Не забывай ставить тег, чтобы мы легко смогли найти тебя и рассказать о твоих спортивных буднях огромному количеству людей. #crossfitmedieval #crossfitmaze #crossfitbayard #crossfitmytischi #crossfitvaryag и #cfvaryag #crossfitbeard

Перевод The CrossFit Journal: Жажда скорости

Участница Кроссфит Игр Валери Воборил и пауэрлифтер Лора Фэлпс обьясняют, как они ограничивают время пребывания в зале благодаря повышению интенсивности занятий. Хилари Акауэр Ноябрь 2014 Ранний октябрь. Вечер пятницы. Участница пяти КроссФит Игр, четырежды входившая в пятерку сильнейших атлетов, Валери Воборил занимается на заднем дворе собственного дома под звуки образовательной телепередачи, доносящиеся из ее гостиной. Ее трехлетняя дочь повторяет испанские слова за диктором на ТВ, в то время как Воборил и её партнер по залу Марк Риззо заканчивают функциональную часть своей тренировки. Помимо телепередачи, единственными звуками, раздающимися в доме были стук ступней о коробку и треск от брошенного медбола в конце подхода. Воборил не ставит музыку, когда тренируется и это … Читать далее Перевод The CrossFit Journal: Жажда скорости

Прошедшая неделя в instagram

Вот и пролетела очередная неделя лета. Невзирая на невероятную жару, Вы продолжаете тренироваться, чем сильно нас радуете. Надеемся, Вы продолжите в том же духе =) P/S Ребята из Crossfit Mytischi умеют не только тренироваться, но и хорошенько отдохнуть =) Хочешь рассказать о своих тренировках? Не забывай ставить тег, чтобы мы легко смогли найти тебя и рассказать о твоих спортивных буднях огромному количеству людей. #crossfitmedieval #crossfitmaze #crossfitbayard #crossfitmytischi #crossfitvaryag и #cfvaryag #crossfitbeard  

Перевод The CrossFit Journal: Вся правда в ногах

Билл Старр объясняет, почему ноги — ключ к практически каждому силовому упражнению. Билл Старр                                                                                                                 Февраль 2013 Удивительно, но очень малое число силовых атлетов думает о своих ногах в момент выполнения упражнения. А им следовало бы. Да и в общем редко люди задумываются о ногах до тех пор, пока с ними не приключится какая-нибудь проблема. Если … Читать далее Перевод The CrossFit Journal: Вся правда в ногах

Наша Гордость: Станислав Евдокимов

Дорогие друзья, мы продолжаем рубрику, в которой будем рассказывать о ВАС и Ваших спортивных достижениях! А теперь, поехали, герой нашего сегодняшнего выпуска энергичный — Станислав Евдокимов. 1. Давно ли ты занимаешься спортом? Спорт в моей жизни с самого начала, хоть и порой тренировался с большими перерывами. С начальных классов я занимался TaekwondoITF, дошел до красного пояса с черной полоской, а потом моя секция закрылась, и я не нашёл подходящей замены. Поиск другого увлечения занял у меня около 6 лет. В это же время увлекался горными лыжами, папа учил меня кататься с малых лет. Позже я перешёл на сноуборд и довольно серьёзно занялся им, т.к. жил в другой стране, где горы в часе езды от дома.  Была возможность проводить … Читать далее Наша Гордость: Станислав Евдокимов

Для поднятия настроения

Для того, чтобы отличное настроение не покидало Вас весь день, мы предлагаем Вам насладиться фотографиями зарубежных кроссфит атлеток =) Хороших Вам тренировок!