Прошедшая неделя в instagram

Ну а мы опять готовы посмотреть на то, как Вы провели прошедшую неделю. Многие из Вас успели не только потренироваться и выбраться за город, но и посетить одно из самых долгожданных событий лета -Гонку Гладиаторов =) Хочешь рассказать о своих тренировках? Не забывай ставить тег, чтобы мы легко смогли найти тебя и рассказать о твоих спортивных буднях огромному количеству людей. #crossfitmedieval #crossfitmaze #crossfitbayard #crossfitmytischi #crossfitvaryag и #cfvaryag #crossfitbeard

Перевод The CrossFit Journal: Жажда скорости

Участница Кроссфит Игр Валери Воборил и пауэрлифтер Лора Фэлпс обьясняют, как они ограничивают время пребывания в зале благодаря повышению интенсивности занятий. Хилари Акауэр Ноябрь 2014 Ранний октябрь. Вечер пятницы. Участница пяти КроссФит Игр, четырежды входившая в пятерку сильнейших атлетов, Валери Воборил занимается на заднем дворе собственного дома под звуки образовательной телепередачи, доносящиеся из ее гостиной. Ее трехлетняя дочь повторяет испанские слова за диктором на ТВ, в то время как Воборил и её партнер по залу Марк Риззо заканчивают функциональную часть своей тренировки. Помимо телепередачи, единственными звуками, раздающимися в доме были стук ступней о коробку и треск от брошенного медбола в конце подхода. Воборил не ставит музыку, когда тренируется и это … Читать далее Перевод The CrossFit Journal: Жажда скорости

Прошедшая неделя в instagram

Вот и пролетела очередная неделя лета. Невзирая на невероятную жару, Вы продолжаете тренироваться, чем сильно нас радуете. Надеемся, Вы продолжите в том же духе =) P/S Ребята из Crossfit Mytischi умеют не только тренироваться, но и хорошенько отдохнуть =) Хочешь рассказать о своих тренировках? Не забывай ставить тег, чтобы мы легко смогли найти тебя и рассказать о твоих спортивных буднях огромному количеству людей. #crossfitmedieval #crossfitmaze #crossfitbayard #crossfitmytischi #crossfitvaryag и #cfvaryag #crossfitbeard  

Перевод The CrossFit Journal: Вся правда в ногах

Билл Старр объясняет, почему ноги — ключ к практически каждому силовому упражнению. Билл Старр                                                                                                                 Февраль 2013 Удивительно, но очень малое число силовых атлетов думает о своих ногах в момент выполнения упражнения. А им следовало бы. Да и в общем редко люди задумываются о ногах до тех пор, пока с ними не приключится какая-нибудь проблема. Если … Читать далее Перевод The CrossFit Journal: Вся правда в ногах

Наша Гордость: Станислав Евдокимов

Дорогие друзья, мы продолжаем рубрику, в которой будем рассказывать о ВАС и Ваших спортивных достижениях! А теперь, поехали, герой нашего сегодняшнего выпуска энергичный — Станислав Евдокимов. 1. Давно ли ты занимаешься спортом? Спорт в моей жизни с самого начала, хоть и порой тренировался с большими перерывами. С начальных классов я занимался TaekwondoITF, дошел до красного пояса с черной полоской, а потом моя секция закрылась, и я не нашёл подходящей замены. Поиск другого увлечения занял у меня около 6 лет. В это же время увлекался горными лыжами, папа учил меня кататься с малых лет. Позже я перешёл на сноуборд и довольно серьёзно занялся им, т.к. жил в другой стране, где горы в часе езды от дома.  Была возможность проводить … Читать далее Наша Гордость: Станислав Евдокимов

Для поднятия настроения

Для того, чтобы отличное настроение не покидало Вас весь день, мы предлагаем Вам насладиться фотографиями зарубежных кроссфит атлеток =) Хороших Вам тренировок!    

Перевод The CrossFit Journal: Ангелы и Демоны

Управление стрессом, волнением и страхом — это часть жизни элитных атлетов.Андреа Мари Сессил беседует с участниками CrossFit Games и их тренерами, которые делятся различными подходами к своей внутренней борьбе.                                                                                                           Андреа Мария Сессил У вас есть два выбора: либо вы увязните, либо попробуете снова. “В большинстве случаев вам нужно противостоять страху и концентрироваться на том, что вам под … Читать далее Перевод The CrossFit Journal: Ангелы и Демоны

Прошедшая неделя в instagram

Ну а мы опять решили узнать, чем Вы занимались всю прошедшую неделю! Благодаря своему новому логотипу CrossFit Varyag стал еще популярнее, а занимающиеся придумали новую фишку, выделяющую их зал =) CrossFit Medieval решили выехать в лес и хорошенько отдохнуть с шашлыками отличной компанией! Ну а остальные ребята не менее весело проводят время на тренировках! Хочешь рассказать о своих тренировках? Не забывай ставить тег, чтобы мы легко смогли найти тебя и рассказать о твоих спортивных буднях огромному количеству людей. #crossfitmedieval #crossfitmaze #crossfitbayard #crossfitmytischi #crossfitvaryag и #cfvaryag #crossfitbeard

Наша Гордость: Айшат Магомедова

Дорогие друзья, мы продолжаем рубрику, в которой будем рассказывать о ВАС и Ваших спортивных достижениях! Героиня нашего сегодняшнего выпуска — энергичная Айшат Магомедова. 1. Давно ли ты занимаешься спортом? Спортом занимаюсь с 12 лет. Чуть больше 6 лет занималась волейболом, а потом один спорт сменялся другим: плавание, танцы, бег, тренажерка, йога, шахматы;) и так далее. Ну а сейчас занимаюсь бегом, кроссфитом (полгода), осваиваю горные лыжи и кайтсёрфинг. 2. Как ты открыла для себя кроссфит? Кроссфит молниеносно стал набирать популярность.В новостных лентах мелькали многочисленные видеоролики, фотографии, статьи, а среди моих подписок появились страницы крссфит-атлетов. Все это привлекало внимание. Я записалась на первую тренировку, на ней же научилась делать трастеры и влюбилась! Нет-нет, не в тренера! В кроссфит!!!)) 3. Чем … Читать далее Наша Гордость: Айшат Магомедова