Ностальгия по Кубку

Дорогие друзья, Большой Кубок Паладина 2015 закончился пару дней назад, а каждому из нас хочется еще раз оказаться там и поддержать своих друзей! Спасибо всем!!!    

Наша Гордость: Милана Яковлева

Дорогие друзья, мы продолжаем рубрику, в которой будем рассказывать о ВАС и Ваших спортивных достижениях! Героиня нашего сегодняшнего выпуска — энергичная Милана Яковлева. 1. Давно ли ты занимаешься спортом? По правде говоря, как такового спорта в моей жизни не было. Но я всегда была активной, в школе нравилась физкультура, потому что это был хоть какой-то выплеск энергии. Любила различные спортивные игры (волейбол по большей части). После школы начала активно бегать, постепенно набирая обороты в км и скорости)) Потом в моей жизни появился тренажерный зал, познакомилась с силовыми тренировками и вообще с миром фитнеса, это продолжалось около 2 лет. 2. Как ты открыла для себя кроссфит? Мне кажется, у каждого человека, который занимается в тренажерном зале, рано или … Читать далее Наша Гордость: Милана Яковлева

Зарубежные атлеты

Ну вот осень и показалась нам во всей красе =( Для поднятия боевого духа, публикуем фотографии зарубежных атлетов. Хорошая мотивашка поможет не пропустить тренировку в дождливый день =)

Прошедшая неделя в instagram

Ну вот и последняя неделя лета позади, а это значит, что в любимом CrossFit Medieval прошел праздник в честь Дня Рождения зала. Спасибо всем тем, кто пришел и разделил веселье вместе с нами! P/S Ну а мы встречаем осень усиленными тренировками, прогоняем депрессию =)  

Наша Гордость: Ирина Подстрелова

Дорогие друзья, мы продолжаем рубрику, в которой будем рассказывать о ВАС и Ваших спортивных достижениях! Героиня нашего сегодняшнего выпуска — немногословная Ирина Подстрелова. 1. Давно ли ты занимаешься спортом? Лет с семи. Проходя с мамой мимо спортивной школы по акробатке, потребовала, чтобы меня туда записали. Так и началось…:-) 2. Как ты открыла для себя кроссфит? Случайно. В фитнес клубе, который я посещала в Питере, открыли группу кроссфита. 3. Чем тебя привлекает кроссфит? Функциональностью и практичностью развиваемых навыков, влиянием на абсолютно все тело. Ну и конечно, позитивным духом людей, занимающихся на тренировке. 4. Расскажи о своих спортивных успехах и победах над собой. Маленькие успехи каждый день, т.к. в кроссфите прогресс идет постоянно. Победа — это не сдаться после … Читать далее Наша Гордость: Ирина Подстрелова

Моменты с фит-лиги

Дорогие друзья, давайте еще раз полюбуемся на наших потрясающих тренеров, которые выступали на втором этапе Фит-лиги в прошедшие выходные: Мария Филиппова, Татьяна Гусева, Алексей Баранов, Андрей Гурьев. Ребята, спасибо огромное за неповторимое зрелище!!!

Перевод The CrossFit Journal: Очищая воздух

В каждом зале есть проблема с неприятным запахом пота. Три тренера по кроссфиту делятся своими стратегиями борьбы с неприятно пахнущим атлетом. Докладывает Эмили Бирс. Эмили Бирс  Июль 2014 И хотя это происходило несколько лет назад, Эндрю Шварц до сих пор шутит по поводу дурного запаха. «От него шел такой запах, подобного я больше в жизни не встречал нигде. Казалось, он противоречит законам физики» — рассказывает Эндрю о клиенте, которого он когда-то тренировал. «Радиус зловония был очень большим, а в его эпицентре будто слабые разряды тока в воздухе происходили. И казалось, что его тело к дезодоранту просто невосприимчиво. Он регулярно мылся в душе, но вне зависимости от того, сколько раз он проводил … Читать далее Перевод The CrossFit Journal: Очищая воздух

Прошедшая неделя в instagram

Ну вот и еще одна неделя тренировок позади… Спасибо всем, кто пришел поболеть за ребят на втором этапе Фит-лиги, для спортсменов это действительно важно. P/S Тренеры в Varyag CrossFit отлично проводят свободное время =)

Наша Гордость: Ольга Броташ

Дорогие друзья, мы продолжаем рубрику, в которой будем рассказывать о ВАС и Ваших спортивных достижениях! Героиня нашего сегодняшнего выпуска — милейшая Ольга Броташ. 1. Давно ли ты занимаешься спортом? Сколько себя помню, всегда чем-то занималась. Окончила школу искусств по классу хореографии, балетки и пуанты с выпускного до сих пор храню в шкафу, иногда достаю, когда ностальгия нападает. В балетное училище не пошла, осваивала другие виды танцев и фитнеса, искала себя в общем… 2. Как ты открыла для себя кроссфит? … и вот пока искала, перепробовала много всего, ходила на йогу, пилатес, тай-бо, в качалку и т.д., всего по чуть-чуть, но так и не смогла определиться. Как-то случайно,в разговоре с коллегами по работе, услышала про «очень … Читать далее Наша Гордость: Ольга Броташ

Наша Гордость: Марина Сенченкова

Дорогие друзья, мы продолжаем рубрику, в которой будем рассказывать о ВАС и Ваших спортивных достижениях! Героиня нашего сегодняшнего выпуска — обворожительная Марина Сенченкова. 1. Давно ли ты занимаешься спортом? Спорт присутствует в моей жизни начиная с 6 лет. 2. Как ты открыла для себя кроссфит? Однажды увидела статью о кроссфите и стала интересоваться что это такое. В то время я активно занималась другим видом спорта — pole sport и даже не думала ничего менять. Но все же решила сходить на пробное занятие по кроссфиту, как раз открылся зал в Мытищах. С того дня к пилону я больше не вернулась, кроссфит полностью завоевал мое сердце. 3. Чем тебя привлекает кроссфит? Невероятным командным духом в зале, постоянной поддержкой со стороны … Читать далее Наша Гордость: Марина Сенченкова