Главная » Статьи » Ох уж эти фитнес-мюсли

Ох уж эти фитнес-мюсли

Ох уж эти фитнес - мюсли
Ох уж эти фитнес — мюсли

Прилавки магазинов пестрят разнообразными упаковки с надписью «Фитнес». Это и шоколадки, и хлеб, и сыры, перечислять продукты можно бесконечно. Сейчас спорт входит в моду. Питаться правильно – это здорово и модно. Это очень хорошая тенденция, но, к сожалению, производители продуктов питания навариваются на нашем стремлении быть красивыми и здоровыми. Одним из продуктов, который позиционируется как отличная замена каше на завтрак – это мюсли. Все не раз видели рекламу, которая повествует о том, что за 2 недели эти хлопья сделают из Вас идеал привлекательности и красоты. Так ли это? Об этом и поговорим в сегодняшнем посте.

Бесспорно, сухие завтраки – это удобно и быстро. Не надо вставать на пол часа раньше и готовить себе овсянку. Залил теплым молоком сухую смесь – все, дело сделано. Да вот, и на упаковке написано – тут тебе и витамины, и минералы, и необходимые белки, жиры и углеводы. Чудо, а не продукт. Но позвольте с этим не согласиться.

Наверняка не все привыкли обращать внимание на состав продукта и его питательные вещества. Да и хитрые производите порой, для того чтобы продать продукт, делают практически незаметные сноски. Тем не менее, будьте внимательными, обратите внимание на количество сахара в хлопьях, которые должны сделать Вас красивыми и подтянутыми.  Вы должны встретить похожую запись: углеводы —  70г, вт.ч. сахара 17.1. Для примера,  в 1 столовой ложке без горки  сахара 13г.

Большинство обывателей, заметив на упаковке надпись: «замените один прием пищи на наш продукт и т.д.», просто едят вместо завтрака данный продукт, не придерживаясь больше никакой диеты.  А если продолжать питаться как прежде, да еще и кушать с утра столовую ложку сахара, можно смело забыть о долгожданном похудении. Более того, производитель снимает с себя ответственность за Ваш результат, печатая на коробке лозунги: «Займись спортом!» и т.д. При любых претензиях производитель может сообщить, что результатов не было, потому что хлопья трескали, а не тренировались.  Не забывайте внимательно читать состав продукта, количество эмульгаторов, красителей и прочей химии зашкаливает. Такой продукт уже не кажется таким натуральным и полезным.

Таким образом, не стоит отдавать предпочтение пище быстрого приготовления. Лучше встать пораньше и обеспечить себя полезной овсянкой, которую надо варить 15 минут. Зато Вы будете знать ее состав, и она точно не повредит Вашей фигуре!

Следите за тем, что вы едите!

Запрещено копировать без ссылки на сайт: http://www.paladincenter.ru/

Автор: Candy Benchmark