Главная » Статьи » Настало время чистки организма

Настало время чистки организма

Настало время чистки организма
Настало время чистки организма

Многие из вас слышали о том, что в связи с отвратительной экологией, в наше время практически невозможно быть абсолютно здоровым человеком. Разнообразные канцерогены, шлаки и токсины настолько загрязняют наш организм, что, так или иначе, страдает или сердце с сосудами, или пищеварительная система и т.д.  Ранее считалось, что для чистки нужно использовать лекарственные средства, которые можно приобрести только в аптеке. Однако сегодня мы расскажем вам о тех овощах и фруктах, которые вы можете купить в любом супермаркете,  и которые помогут вам избавиться от шлаков, токсинов и прочей ерунды.

Начнем со свеклы, этот продукт занимает первое место среди продуктов, чистящих организм. Данный овощ богат клетчаткой, фосфором, витамином С. Так же в нем содержится большое количество полезных кислот, которые положительно влияют на состояние пищеварительной системы, а так же убивают гнилостные бактерии в кишечнике. Более того, благодаря бетаину, свекла чистит печень от токсинов. Данный овощ полезен для кожи, ногтей и волос, некоторые считают, что свекла способна омолаживать. Употреблять овощ можно в любом виде, включая только ее сок, он все ровно принесет пользу.

На втором месте находятся яблоки. Благодаря клетчатке и пектину фрукт отлично отчищает организм от всевозможных шлаков и токсинов. Более того, яблоки способствуют выработке желудочного сока, улучшают работу всей пищеварительной системы, способны бороться с вирусами гриппа, дизентерии и стафилококка. Не забывайте о том, что получить всю пользу яблок можно лишь в том случае, если вы употребляете их вместе с кожурой, мякоть фруктов не так полезна.

Заморский продукт – авокадо, становится все более популярным в последнее время, и это замечательно. Дело в том, что авокадо помогает в работе печени, блокируя вредные для здоровья канцерогены. Помимо этого продукт стабилизирует уровень холестерина,  полезен для пищеварительной системы, богат полезными жирами, которые способствуют ускорению обмена веществ, поднимают тонус всего организма, поднимают настроение, улучшают работу мозга, усиливают выносливость, улучшают состояние кожи и волос. Недостаток жира в организме влияет на результаты тренировок, снижает иммунитет.

Не будем забывать и о белокочанной капусте. Этот овощ, к которому мы привыкли с раннего детства, богат пищевыми волокнами, которые отчищают организм от токсинов и тяжелых металлов. Более того, в капусте содержится витамин, убивающий опасные вещества в организме,  а так же способствует заживлению ран. Капуста способствует стабилизации микрофлоры кишечника и положительно влияет на пищеварительную систему. Кушайте капусту в сыром виде, пейте ее сок, а так же квасьте в свое удовольствие, она будет полезна в любом виде.

Слезы сами льются из глаз, когда вы режете лук, и это хорошо! Конечно, мы не садисты и счастливы не от того, что вы чувствуете боль в глазах. Дело в том, что репчатый лук богат фитонцидами – веществами, убивающими бактерии и микробы. При регулярном употреблении лук улучшает пищеварение, ускоряет усвоение всех питательных веществ, а так же отчищает организм от бактерий, токсинов и т.д. Лук лучше употреблять в пищу свежим, добавляя в салаты.

Близкий друг лука – чеснок, так же невероятно полезен для организма. Это невероятно, но чеснок способен уничтожать возбудителя рака мозга! Помимо этого данный продукт отлично чистит сосуда, снижает уровень вредного холестерина в крови, лечит язву желудка, убивает глистов и других паразитов в кишечнике. К сожалению, всеми полезными свойствами чеснок может поделиться лишь в свежем виде, при термической обработке его полезные свойства пропадают.

Приятного аппетита и берегите себя!

Запрещено копировать без ссылки на сайт: http://www.paladincenter.ru/

Автор: CandyBenchmark

http://vk.com/benchmark