Главная » Статьи » Наша гордость: Бойчун Олеся

Наша гордость: Бойчун Олеся

БезымянныйДорогие друзья,

мы начинаем рубрику, в которой будем рассказывать о ВАС и Ваших спортивных достижениях! Эта идея родилась в наших головах уже очень давно, однако начала воплощаться в жизнь только сейчас. С сегодняшнего дня, раз в неделю, мы будем знакомить Вас с нашей гордостью, с теми ребятами, которые пришли к нам в зал совсем «зелеными», но за несколько месяцев добились невероятных успехов!

Эти спортсмены должны стать для Вас примером. Их опыт доказал, что нет ничего невозможного.  Если приложить немного усилий, то можно добиться очень многого!

Героиня нашего первого выпуска — «Мисс гибкость» Бойчун Олеся.

 

  1. Давно ли ты занимаешься спортом?

Около 3х лет.

 

  1. Как ты открыла для себя кроссфит?

Узнала от друзей в США, заинтересовалась, решила попробовать. Так я оказалась в Reebok CrossFit Bayard на занятиях On Ramp. Спустя месяц перешла в основную группу и вот уже как год тренируюсь.

 

  1. Чем тебя привлекает кроссфит?

Доступностью разным уровням подготовки посредством масштабирования и прочих замен на пути к первым Rx комплексам. Кроссфит привлекает разнообразием упражнений, их сочетанием/комбинациями, постоянной мотивацией к достижению новых результатов, новых личных рекордов. С одной стороны соревновательным духом, но в тот же момент дружеской атмосферой в зале. Возможностью найти много новых друзей и свою вторую половинку (: Кроссфит дает возможность поддерживать себя в хорошей форме, выложиться на пределе своих возможностей и снять накопленный за рабочий день стресс.

 

  1. Расскажи о своих спортивных успехах и победах над собой.

Каждую тренировку случается какая-то маленькая победа, когда ты стараешься изо всех сил. Но если подытожить мой первый год тренировок, в первую очередь отмечу подтягивания) это была нелегкая борьба, и она все еще продолжается, но WOD-ы уже без резины, и это главное (: Уже совсем на подходе выходы на перекладине! Хорошо отработала в команде на внутриклубных соревнованиях (2 место), на любительских соревнованиях Гераклион (3 место из 30 команд). Стала сильнее, выносливее и готова одерживать свои новые маленькие и большие победы! (:

 

  1. Что ты можешь пожелать тем, кто находится только в начале своего спортивного пути?

Не отчаиваться, если что-то не получается вначале. При регулярных/систематичных тренировках результаты достигаются куда раньше, чем того ожидаешь. Следить за режимом (питанием/сном). Избегать перетренерованности, травм, прислушиваться к своему организму. Активно участвовать в соревнованиях подходящего уровня, это отличный опыт.

Олеся, мы от всей души желаем тебе еще больше спортивных побед! Ты – пример для многих из нас!

Запрещено копировать без ссылки на сайт: http://www.paladincenter.ru/

Автор: CandyBenchmark

http://vk.com/benchmark