Город-герой и его Восхождение

В минувшие выходные в Санкт-Петербурге состоялся крупнейший турнир по HEMA —»Восхождение 2019 | Ascent Saber Tournament VII». Наши бойцы конечно же не обошли вниманием это событие. Упорное соперничество в условиях высочайшей конкуренции среди мужчин в этот раз не принесло нам медалей в дуэльных дисциплинах, но, сплотившись, представителям «Паладина» удалось заслужить право взойти на пьедестал. Бронза командного зачёта досталась «ККК» (Кравченко, Козлов, Колганов) А вот девушки-саблистки порадовали наставников в поединках: Бронза в Женской личной номинации, Advance у Марии ЛосевойБронза в Женской личной номинации, Basic у Владиславы Александровой Также наши тренеры отличились особой харизматичностью и стали героями народного творчества, что само по себе ценно не меньше любых наград! Поздравляем призёров, благодарим организаторов за … Читать далее Город-герой и его Восхождение

Новогодняя заруба

Все подробности позднее, а пока помечаем дату крестиком и настраиваемся на веселье. Алексей Баранов обещал подготовить анекдоты про дрыщей и много шутить, Мария Куликова придёт в платье, а Ольга Кодушкина запилит вам фоточку для инстаграма.  Такое пропустить никак нельзя. Пятница, 20 декабря – всем быть!

«Паладин» в центре событий

Сегодня стартовал VII Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2019. Он пройдет на территории КВЦ «Сокольники» 8-10 ноября в пяти павильонах. Новинки спортивной индустрии, лекции и мастер-классы, полные трибуны соревнований, впечатляющие атлеты – все это SN PRO EXPO FORUM. По масштабам представленных мультиспортивных мероприятий SN PRO не имеет себе равных в России.     Выставка-фестиваль охватывает практически все разделы спортивной и ЗОЖ индустрии. И мы не остались в стороне: FFC Паладин с готовностью принял приглашение организаторов презентовать свои направления. Ищите нас в воскресенье с 13:00 до 16:00. Ориентируйтесь на звук стали!

Планка: польза, ошибки и правильная техника

Упражнение «планка» в последние годы заняло одну из лидирующих позиций среди упражнений для развития мышц кора. О нем не слышали только совсем далекие от спорта люди. А в области кросс-тренинга это излюбленное средство для хорошей заминки после комплекса. На начало 2017 года рекорд по удержанию планки на локтях составляет 8 часов и 1 минуту! Многие знают о планке, но не все знают ключевые особенности, позволяющие этому упражнению развивать тело максимально эффективно, принося пользу не только мышцам, но и осанке. Как правильно выполнять упражнение планка Правильное удержание планки — отличный способ создания хорошей осанки. Это связано с тем, что планка — это повернутая в горизонталь нейтральная позиция позвоночника: в положении стоя … Читать далее Планка: польза, ошибки и правильная техника

АСТРОЛОГИ ОБЪЯВИЛИ МЕСЯЦ СКИДОК

Скидка На ВСЕ тарифы пакета ABSOLUT до 30 ноября. Успей набрать впрок — мы даём скидки до 25% на КАЖДЫЙ абонемент, купленный тобой за этот срок! PALADIN СТИРАЕТ ГРАНИЦЫ Больше никаких ограничений! У нас появился пакет ABSOLUT — один абонемент, одна цена и ВСЕ виды занятий. Вам доступны посещение зала всю неделю, а также полный доступ в зал для самостоятельных тренировок без ограничения по времени.