Соль: вред или польза

Соль: вред или польза

Для придания особенного вкуса блюдам, повара используют разнообразные приправы и миксы из трав. Но, не будем забывать, что на вкус пищи влияет и соль. Редкое блюдо готовится без добавления соли. Когда начинающие домохозяйки забывают подсаливать приготовленные блюда, они практически теряют вкус. Однако, в последнее время о соли появилось много негативных отзывов. Она задерживает воду, оказывает негативное действие на работу почек и т.д. Появилось большое количество диет, запрещающих  использование соли. Более того, многие спортсмены давно отказались от подсаливания пищи. Конечно, такой подход может ввергнуть многих людей в уныние. Например, во время сушки, когда жизнь и так не сахар, а список продуктов, подходящих для употребления не велик, отказаться от соли  значит еще … Читать далее Соль: вред или польза

Мозоли от тренировок: как избежать кровавых проблем

Мозоли от тренировок: как избежать кровавых проблем

Речь в нашей статье пойдет о них, да-да, как вы уже успели догадаться, о мозолях! Все сталкивались с мозолями — без этого в функциональном спорте никуда. Но как же оградить и свести к минимуму риск получения этой «кровоточащей проблемы»?  Это мы и рассмотрим в нашей познавательной статье! Так как же спасти свои ладони от мозолей? Спортивная магнезия Спортивная магнезия — белый порошок или же раствор, который состоит из соли магния, его основная функция — подсушивание рук и, как следствие, увеличение надежности хвата. Магнезия, как и многие порошки, отлично впитывает влагу и кожный жир, тем самым увеличивая трение между руками и снарядом (турником). Жидкая магнезия Жидкая магнезия — раствор, которым спортсмен смазывает ладони. Через пару минут раствор полностью … Читать далее Мозоли от тренировок: как избежать кровавых проблем