Berdgeron’s childs

Всем мы знаем, что тренер чемпионов Бен Берджерон выкладывает в свободном доступе свои тренировочные программы, ориентированные на атлетов регионального уровня и атлетов уровня The Open. План Берджерона интересный и насыщенный, может подойти большинству тренирующихся, освоивших базовые движения, используемые в кроссфите. Нагрузка же, выраженная в весах, повторениях, подходах, может масштабировать мы под индивидуальные потребности. Наибольшей популярностью на оупэнах, региональных и Играх пользуются атлеты возрастной категории 18-34, мы внимательно следим за их успехами, знаем по именам и делимся друг с другом своим отношением и ожиданиями относительно того или иного спортсмена. Но растут и становятся сильнее не только молодые атлеты. Мужчины и женщины возраста от 35 до 60 не отстают от своих большее … Читать далее Berdgeron’s childs

DANNY BROFLEX | Дэнни Брофлекс 2.4 — Тренируем Кэтрин | Правильный перевод и озвучка от Paladin Group

«Чемпионы должны тренироваться с чемпионами. Интересно, она подпишется на Качсок?». В 4 эпизоде Дэнни Брофлекс нагрянул в CrossFit New England, чтобы потренироваться с Кэтрин Дэвидсдоттир, чемпионкой Кроссфит Игр 2016 года. И, вероятно, он решил умолчать о своих намерениях привлечь чемпионку к участию в рекламной компании Качсока.