DANNY BROFLEX | Дэнни Брофлекс 2.3 — Дэнни возглавляет Reebok | Правильный перевод и озвучка от Paladin Group

«Расклад такой: я пришел в Reebok, чтобы возглавить его… насовсем». В третьем эпизоде Дэнни Брофлекс попытается занять пост главы компании Reebok с предсказуемым (голым) результатом.

Гимнастика. Важность растяжки

Никто не любит растяжку и заставить себя регулярно заниматься растяжкой крайне трудно. Однако все понимают ее важность и значение при занятиях спортом и в обычной жизни. Со временем естественная гибкость нашего тела теряется. Этот процесс износа и укорочения мышечных волокон у спортсменов, в особенности тех, кто занимается силовыми видами спорта, проходит намного быстрее. В результате однажды вы уже не сможете дотянуться до пола руками, не сгибая ног, а выполнить мостик для вас будет на грани фантастики. Спортсмены, занимающихся кроссфитом, тяжелой атлетикой, силовым экстримом чаще всего обращаются ко мне, когда правильная техника выполнения упражнения не получается из-за недостаточной подвижности суставов или недостаточной гибкости. Хорошая растяжка в этом случае даст спортсмену существенное … Читать далее Гимнастика. Важность растяжки