Парный тренинг

Все чаще в программах тренировок можно встретить WODы, которые необходимо выполнить в парах. Связано ли это с возросшей за последние пару лет популярностью соревнований Team-формата, или с желанием укрепить командный дух членов клуба и добавить игровой момент в процесс тренинга? Атлетам уровня Games с объемом тренировок, значительно большим, чем одна в день, наверняка просто приятно позаниматься в компании своих друзей и близких. Камилла ЛеБланк-Базинет, Тиа-Клэр Туми и Чайна Чоу показали, что именно необходимо тренировать, пока рядом ваши друзья! Для выполнения GHR без специального тренажера Камилле отлично подходит ее муж. Как отточить лазание по пэгборду, если в вашем зале нет пэгборда, поделилась Тиа, ловко карабкаясь по своему напарнику. Ну а гимнастику … Читать далее Парный тренинг